内定承諾したのに第一志望から内定が出た…今の会社は辞退できる？

内定承諾したのに、第一志望の会社から内定の連絡が来た……。

そんな予想外の状況に戸惑っていませんか？

「承諾書も提出したのに辞退できるの？」

「面接で『第一志望です』と言ったのに断って大丈夫？」

「メールや電話では何と伝えればいいの？」

「内定辞退の例文が知りたい」

このような不安を感じて検索された方も多いでしょう。

 

実は、内定承諾後に第一志望から内定が出るケースは珍しくありません。

 

企業ごとの採用スケジュールや選考スピードの違いによって、同じ悩みを抱える就活生や転職活動中の方は毎年多くいます。

 

この記事では、内定承諾後でも辞退できるのか、面接で「第一志望」と伝えていた場合はどうなるのかを分かりやすく解説します。

また、電話やメールでの伝え方、すぐに使える内定辞退の例文、企業から引き止められた場合の対応例も紹介します。

 

後悔のない選択をするためにも、まずは落ち着いて状況を整理していきましょう。

内定承諾後でも辞退はできる？まずは結論から

「内定承諾書を提出したのに辞退できるの？」

「面接で『御社が第一志望です』と言ったのに断ったら怒られる？」

「企業に迷惑をかけてしまうのでは？」

そんな不安を感じている方も多いでしょう。

 

しかし、就職活動や転職活動では複数の企業を並行して受けることが一般的です。

そのため、企業側も一定数の辞退者が出ることを前提に採用活動を行っています。

 

もちろん辞退は企業にとって歓迎されることではありません。

ただし、内定承諾後に第一志望から内定が出るケースは珍しくなく、人事担当者もこれまで何度も経験しています。

 

まずは「自分だけが特別な状況ではない」と知ることが大切です。

進路に迷ったときは、「断っても大丈夫か」ではなく、「どちらの会社なら将来後悔しないか」という視点で考えてみてください。

内定承諾後に辞退する人は意外と多い

SNSや知恵袋などを見ると、

• 第一志望の結果待ちだった
• 承諾後に条件の良い会社が見つかった
• 入社前面談で違和感を覚えた
• 家族と相談して考えが変わった

といった理由で進路を変更する方は少なくありません。

 

特に新卒採用では、企業ごとに選考スケジュールが異なります。

先に内定をもらった会社へ承諾した後で、本命企業から連絡が来ることも十分あり得ます。

よくある状況	実際に起こる理由
承諾後に第一志望から内定	選考結果の通知時期が違うため
入社前に辞退したくなった	条件や仕事内容を再確認したため
家族から反対された	勤務地や待遇面に不安があったため
別企業へ進路変更	将来性やキャリアを比較したため

このようなケースは決して珍しいものではありません。

企業側も「第一志望です」をそのまま信じているわけではない

ここは意外に思う方が多いポイントです。

最終面接で、

「御社が第一志望です」

「内定をいただけたら入社します」

と伝える就活生はたくさんいます。

 

もちろん本心で話している方もいますが、人事担当者は採用経験の中で数多くの辞退を見てきています。

そのため、企業側も「内定を出したら100％入社する」とは考えていません。

 

実際に多くの企業が行っているのが次のような内定者フォローです。

つまり、

「第一志望と言ったから絶対辞退できない」

というわけではありません。

 

誠実に対応することを心がければ、必要以上に恐れる必要はありません。

 

次の章では、内定承諾後に辞退した場合に気になる「法的な問題」や「損害賠償の可能性」について詳しく解説します。

内定承諾後に辞退したら法的な問題はある？損害賠償される？

内定承諾後に第一志望から内定が出ると、多くの方が最初に気になるのが法的な問題です。

ネット上では、

「承諾書にサインした」

「入社誓約書を書いた」

「絶対に入社すると伝えた」

という理由から不安になっている方が少なくありません。

 

しかし、実際には内定承諾後の辞退は毎年発生しており、それだけで大きな法的トラブルになることはほとんどありません。

まずは事実を整理しておきましょう。

内定承諾書を提出したら絶対に入社しなければならない？

答えは「必ずしもそうではありません」。

内定承諾書は入社意思を確認するための書類ですが、それだけで絶対に辞退できなくなるわけではありません。

実際の就職活動では、

• 第一志望の結果待ちだった
• 家族と相談して考えが変わった
• 勤務地や条件を再検討した
• 他社からより良い条件の内定をもらった

などの理由で進路変更する方もいます。

もちろん企業としては入社してほしいと考えていますが、内定承諾後の辞退そのものが珍しいわけではありません。

損害賠償を請求されることはある？

就活生や転職活動中の方が最も不安に感じるポイントです。

結論から言うと、一般的な内定辞退で損害賠償が認められるケースはほとんどありません。

不安なこと	実際は？
損害賠償を請求される	極めてまれ
違約金を請求される	一般的にはない
大学へ連絡される	通常はない
親へ連絡される	通常はない
ブラックリストに載る	一般的にはない

インターネット上では、

「訴えられる」

「人生終わる」

「損害賠償数百万円」

といった極端な情報も見かけます。

しかし、多くは不安をあおる内容であり、一般的な就活生のケースとは異なります。

企業が本当に困るのは辞退よりも放置

企業側の立場からすると、実は辞退そのものよりも困ることがあります。

それは連絡をしないまま放置されることです。

例えば、

• 電話に出ない
• メールを無視する
• 入社直前まで黙っている
• 入社日に来ない

こうした対応は企業に大きな迷惑をかけてしまいます。

なぜなら企業は、

• 研修の準備
• 配属先の調整
• アカウント作成
• 備品の準備

などを進めているからです。

そのため人事担当者が評価するのは、

「辞退しない人」ではなく「誠実に連絡する人」

とも言えます。

辞退を決めたら早めに伝えるのがマナー

もし第一志望へ進むことを決めたなら、できるだけ早く連絡しましょう。

時間が経つほど企業側の準備も進んでしまいます。

面接で「御社が第一志望です」と伝えた方の中には、「あんなに熱意を伝えたのに辞退してもいいのだろうか」と不安になる方もいるでしょう。

では実際に、企業側は就活生の言葉をどのように受け止めているのでしょうか。

次の章で詳しく見ていきます。

企業は「第一志望です」をどこまで信じている？

面接で、

「御社が第一志望です」

「内定をいただけたら入社します」

と伝えた方も多いでしょう。

 

だからこそ、後から第一志望の会社から内定が出ると、

「裏切ったと思われるのでは？」

「人事の方をがっかりさせてしまうのでは？」

と不安になりますよね。

 

ただ、採用活動の現場では、このようなケースは決して珍しくありません。

まず知っておきたいのは、企業側も就活生や転職活動中の方が複数社を受けていることを理解しているという点です。

「第一志望です」と言う方は実際に多い

最終面接では熱意を伝えることが大切です。

そのため、

• 御社が第一志望です
• ぜひ入社したいと考えています
• 内定をいただけたら入社します

と伝える方は少なくありません。

もちろん本心で話している方もいます。

 

一方で、その後に選考状況が変わることもあります。

例えば、

• 第一志望の結果が後から出た
• 家族と相談して考えが変わった
• 条件を比較して別の会社を選んだ
• 入社前面談で違和感を覚えた

などです。

就活や転職活動では、このような進路変更が起こることも珍しくありません。

企業も辞退が出ることを想定して採用している

意外に思うかもしれませんが、多くの企業は内定者全員が入社するとは考えていません。

なぜなら毎年一定数の辞退者が出るからです。

企業が行うこと	理由
懇親会を開催する	入社意欲を高めてもらうため
面談を実施する	不安や疑問を解消するため
定期的に連絡する	他社への流出を防ぐため
社員と交流する機会を作る	入社後のイメージを持ってもらうため

もし全員が確実に入社するのであれば、こうしたフォローは必要ありません。

企業が内定後も様々な取り組みを行うのは、それだけ辞退が起こり得ることを理解しているからです。

大切なのは誠実に伝えること

「第一志望です」と伝えたことを後悔している方もいるかもしれません。

しかし、その時点では本当にそう考えていた可能性もありますし、その後に状況が変わることもあります。

企業側も採用活動を続ける中で、こうしたケースを数多く経験しています。

だからこそ必要以上に自分を責める必要はありません。

進路変更を決めた場合は、できるだけ早く連絡し、感謝の気持ちを添えて誠実に伝えることが大切です。

では実際に辞退を決めた場合、どのように連絡すればよいのでしょうか。

次の章では、電話やメールでの伝え方の例文をご紹介します。

内定承諾後に辞退するときの伝え方｜電話・メール例文

内定承諾後に辞退を決めたら、できるだけ早めに連絡しましょう。

ここで大切なのは、うまい言い訳を考えることではありません。

「内定をいただいたことへの感謝」と「辞退することへのお詫び」を、落ち着いて伝えることです。

特に内定承諾後の辞退は、企業側も採用準備を進めている可能性があります。

言いづらい内容ではありますが、連絡を先延ばしにすると、さらに気まずくなってしまいます。

まずは電話で伝えるのが基本

内定承諾後の辞退は、できれば電話で伝えるのが丁寧です。

メールだけで済ませたくなる気持ちも分かります。

ただ、企業側からすると、すでに内定承諾を受けて採用準備を進めている段階です。

最初に電話で辞退の意思を伝え、その後に確認用としてメールを送る流れが安心です。

電話をかける時間帯は、始業直後や昼休み、終業間際を避けるとよいでしょう。

目安としては、午前10時〜11時半、午後14時〜16時ごろが比較的つながりやすい時間帯です。

電話で伝える例文｜第一志望から内定が出た場合

電話では、長く話そうとしなくても大丈夫です。

緊張して言葉に詰まりそうな方は、下の例文を見ながら話してください。

理由を聞かれた場合は、詳しく話しすぎなくても構いません。

第一志望の会社名まで伝える必要はありません。

電話後に送るメール例文

電話で辞退を伝えた後は、念のためメールでも残しておくと丁寧です。

口頭だけだと、担当者側の確認漏れや伝達ミスが起きる可能性もあります。

メールでは、電話で伝えた内容を改めて簡潔にまとめましょう。

電話がつながらなかった場合のメール例文

採用担当者が不在で電話がつながらない場合もあります。

その場合は、何度も時間を空けずに電話し続けるより、メールで一度連絡を入れておくとよいでしょう。

メールだけで辞退を伝える場合の例文

本来は電話が丁寧ですが、どうしても電話が難しい場合もあります。

体調不良や勤務中、担当者と連絡が取れない場合などは、メールで先に意思を伝えても問題ありません。

ただし、文章は軽くならないように注意しましょう。

「第一志望から内定が出た」と正直に言うべき？

辞退理由として、第一志望から内定が出たことを正直に伝えるべきか迷う方もいるでしょう。

結論としては、必ずしも会社名や詳しい事情まで伝える必要はありません。

「他社の選考結果も含めて慎重に検討した結果」と伝えれば十分です。

言い方	印象
第一志望に受かったので辞退します	やや直接的で冷たく聞こえる場合がある
他社の選考結果も含めて慎重に検討しました	自然で角が立ちにくい
条件が良い会社に行くことにしました	待遇だけで判断した印象になりやすい
今後のキャリアを考え、別の道へ進むことにしました	落ち着いた印象になりやすい

辞退理由は、相手を納得させるために細かく説明するものではありません。

大切なのは、辞退の意思を明確に伝えることです。

言わない方がいいNG表現

内定辞退の連絡では、正直さよりも丁寧さが大切になる場面があります。

思ったことをそのまま言うと、相手に失礼な印象を与えてしまうこともあります。

もちろん、嘘をつく必要はありません。

ただし、相手を不快にさせる言い方を避けることも、社会人として大切なマナーです。

引き止められたときの返答例

内定辞退を伝えると、企業から引き止められることがあります。

「もう一度考えてほしい」

「理由を詳しく聞かせてほしい」

「条件面で相談できることはないか」

と言われるケースもあるでしょう。

迷いが残っている場合は、一度持ち帰って考えても構いません。

ただ、すでに辞退の意思が固まっているなら、曖昧に返事をしない方が親切です。

怒られたときの返答例

多くの企業は冷静に対応してくれますが、中には厳しい言葉を受けることもあります。

内定承諾後の辞退なので、相手が残念に感じるのは自然なことです。

ただ、強く言われたからといって、必要以上に自分を責める必要はありません。

反論したり、言い訳を重ねたりせず、お詫びと感謝を繰り返して落ち着いて対応しましょう。

相手の言葉に動揺して、その場で余計な説明をしてしまうと、話が長引くことがあります。

「申し訳ございません」

「慎重に検討した結果です」

と落ち着いて伝えることを意識してください。

辞退連絡の前に確認しておきたいこと

辞退の連絡をする前に、第一志望の会社から正式に内定が出ているか確認しておきましょう。

口頭で「内定です」と言われただけで、条件通知や内定通知がまだ届いていない場合は注意が必要です。

確認すること	理由
正式な内定通知があるか	口頭だけだと行き違いの可能性がある
勤務地・職種	想定と違う配属になることがある
給与・待遇	求人票と条件が異なる場合がある
入社日	現在の会社への辞退連絡と調整が必要
承諾期限	焦って判断しないため

第一志望から内定が出た瞬間は、気持ちが大きく動きます。

嬉しさの勢いだけで今の会社を辞退すると、後から条件面で不安になることもあります。

辞退連絡をする前に、最低限の条件は必ず確認しておきましょう。

辞退の伝え方が分かったら、次に考えたいのは「本当にその選択で後悔しないか」です。

第一志望という理由だけで決めてしまうと、入社後にギャップを感じることもあります。

次の章では、辞退連絡をする前に確認しておきたいポイントを見ていきましょう。

第一志望へ行く前に確認したい5つのポイント

第一志望から内定が出ると、嬉しさのあまりすぐに辞退連絡をしたくなるかもしれません。

しかし、後から「もう少し冷静に比較すればよかった」と後悔するケースもあります。

内定辞退の連絡をする前に、改めて確認しておきたいポイントを見ていきましょう。

① 本当に仕事内容を理解しているか

第一志望という言葉に引っ張られすぎていないでしょうか。

選考中は企業研究をしていたとしても、実際の仕事内容まで十分に理解できているとは限りません。

例えば、

• 思っていた職種と違った
• 配属先が想定と違った
• 転勤が多かった
• 営業中心だと思わなかった

といったギャップは珍しくありません。

「第一志望だから」という理由だけではなく、実際に働く姿を具体的に想像できるか確認しておきましょう。

② 社名や知名度だけで選んでいないか

第一志望になった理由を思い出してみてください。

有名企業や大手企業の場合、

• 知名度が高い
• 家族が喜ぶ
• 友人に自慢できる
• 安定していそう

といったイメージが先行していることもあります。

もちろん企業ブランドは大切です。

ただし、実際の働きやすさや仕事内容とは別問題でもあります。

「なぜ第一志望だったのか」を改めて整理してみましょう。

③ 給与や待遇だけで判断していないか

給与や福利厚生は重要な判断材料です。

しかし、初任給だけを見て決めてしまうと後悔することがあります。

比較ポイント	確認したい内容
給与	基本給・賞与・昇給制度
勤務地	転勤や配属先の可能性
休日	年間休日や有給取得率
働き方	残業時間や在宅勤務制度

数字だけでは見えない部分も比較しておきましょう。

④ 家族や信頼できる方に相談したか

就職や転職は人生の大きな選択です。

最終的に決めるのは自分ですが、一度第三者の意見を聞いてみる価値はあります。

自分では気づかなかった視点を得られることもありますし、気持ちの整理にもつながります。

特に迷いがある場合は、一晩考えてから判断するくらいでも遅くありません。

⑤ 「辞退しなかった未来」も想像してみる

多くの方は「第一志望へ行く未来」ばかり考えます。

しかし、本当に比較したいなら「今の会社へ入社した未来」も想像してみるべきです。

もし、

• 今の会社に入っても納得できそう
• どちらにも魅力を感じている
• まだ迷いが残っている

のであれば、もう少し情報を集めてもよいでしょう。

 

反対に、

「どう考えても第一志望へ行きたい」

という気持ちが変わらないのであれば、その判断を大切にしても構いません。

次の章では、実際に内定辞退や第一志望への入社を経験した方の声を見ながら、リアルな就活事情を確認していきましょう。

実際に内定辞退を経験した方の声

ここまで、内定承諾後の辞退や第一志望への進路変更について解説してきました。

しかし、実際にその立場になった方はどのように感じているのでしょうか。

SNSには、同じような悩みや葛藤を経験した方の声が数多く投稿されています。

内定を複数獲得しながら第一志望へ進んだケース

就職活動では、複数の企業から内定をもらった上で最終的な進路を決める方も少なくありません。

親世代から見ると驚くような状況でも、現在の就活では珍しくないという声も見られます。

（X埋め込み）

面接で「第一志望です」と伝えていたという声も

内定辞退に罪悪感を抱く理由の一つが、「第一志望です」と伝えていたことではないでしょうか。

SNSでは、最終面接で強い入社意欲を伝えていたという投稿も見られました。

（X埋め込み）

条件の良い企業を辞退する苦しさを語る声も

内定辞退は、決して気軽な判断ではありません。

中には高年収企業や人気企業を辞退するケースもあります。

娘が第一志望の会社から内定を頂いた。これまでも数社から内定をゲットしてはいたものの、就職氷河期世代の俺からすれば信じられない程バシバシと辞退しまくり、内心ではここ１本に絞ってたくさい。就職が決まった事で親として肩の荷が降りたし、選んで頂いた会社さんやエージェントには感謝しかない

— 水野伸太郎/Shintaro Johnny Mizuno (@shintaromizuno) June 5, 2026

最終面接では「御社が本当に第一志望なので、もし内定をいただけたら他社選考は全て辞退して入社いたします。入社したら必ず戦力になれるよう努力します。本日は本当にありがとうございました」って言った。受かった https://t.co/UD0lZkOvGT

— はたらきたくない27卒 (@xluvx000) June 5, 2026

平均年収900万の企業の内定辞退するのは苦しいね

— よだ@27卒 (@kyoikuu) June 5, 2026

次の章では、内定承諾後の辞退について特に多い疑問をQ&A形式でまとめます。

よくある質問（FAQ）

内定承諾書を提出した後でも辞退できますか？

はい、辞退は可能です。

内定承諾書を提出すると労働契約が成立したと考えられる場合がありますが、民法上は入社前であれば辞退できるとされています。

ただし、企業側も入社準備を進めているため、辞退すると決めたらできるだけ早く連絡しましょう。

内定辞退で損害賠償を請求されることはありますか？

一般的な就職活動や転職活動において、内定辞退だけで損害賠償が認められるケースは極めてまれです。

実際には企業側も一定数の辞退者が出ることを想定して採用活動を行っています。

ただし、無断で連絡を絶ったり、入社直前まで放置したりする行為は避けましょう。

内定辞退は電話とメールのどちらがよいですか？

基本的には電話が望ましいです。

特に内定承諾後の辞退は企業への影響も大きいため、まず電話で伝え、その後に確認メールを送る形が最も丁寧といえます。

電話がつながらない場合はメールを送り、改めて電話する方法でも問題ありません。

辞退理由は正直に話したほうがよいですか？

無理に詳しく話す必要はありません。

「慎重に検討した結果、別の進路を選択することにいたしました」

程度で十分です。

第一志望の企業名や年収などを伝える必要はありません。

面接で『第一志望です』と言ったのに辞退しても大丈夫ですか？

問題ありません。

面接時点では本当に第一志望だったとしても、その後に選考状況や考え方が変わることは珍しくありません。

企業側もその可能性を理解しています。

大切なのは、辞退すると決めた後に誠実に連絡することです。

入社直前でも辞退できますか？

可能です。

ただし、企業側への影響は大きくなるため、決断した時点で速やかに連絡しましょう。

悩み続けて連絡が遅れるよりも、早めに伝える方が双方にとって負担が少なくなります。

内定辞退をしたことで今後不利になることはありますか？

通常はありません。

ただし、無断欠席や音信不通など社会人として問題のある対応をした場合は別です。

誠実な連絡と謝罪を行えば、過度に心配する必要はありません。

まとめ｜内定承諾後でも後悔しない選択をしよう

内定承諾後に第一志望の会社から内定が出ると、「辞退しても大丈夫なのか」「企業に迷惑をかけてしまうのではないか」と不安になりますよね。

しかし、内定承諾後であっても辞退自体は可能です。

実際に同じ状況で悩み、最終的に自分が納得できる進路を選んだ方は少なくありません。

 

大切なのは、辞退すると決めたらできるだけ早く連絡することです。

電話で誠実に伝え、その後必要に応じてメールを送れば、多くの場合は大きなトラブルにはなりません。

 

また、「第一志望だから」という理由だけで判断するのではなく、仕事内容や働き方、将来のキャリア、通勤環境、年収なども含めて冷静に比較することが大切です。

入社してから「やっぱり違った」と後悔するより、今しっかり悩んで決断した方が良い結果につながることもあります。

 

企業への感謝を忘れず、誠実に対応する。

そのうえで、自分が納得できる道を選びましょう。

今回の決断は、これからの社会人生活を左右する大きな選択です。

焦らず、後悔のない結論を出してくださいね。

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