こんにちは。 みっちで――す :-) 暑くなってきましたね。。。 はい、薄着の季節になってきたということです。 私はもともと太りやすい体質というわけではないのですが、この時期はやっぱり少し痩せなきゃ！と思います。 ということで今日のお題はダイエット。 今、話題の腸内フローラについてです。 腸内フローラ菌とは何か？ 腸内フローラというのは、腸の
続きを読む【BIOFULL(ビオフル)がおすすめ】今、話題の「腸内フローラ」！その腸内フローラを整えることでダイエットに効果的な理由とは！？
「食べたら鼻血が出る」「にきびができる」は根拠のない都市伝説！ピーナッツの栄養価はすごい！おすすめのピーナッツペーストはこれ！！
こんにちは。 みっちで――す :-) ピーナッツと言えば、「食べたら鼻血が出る」「太る」「にきびができる」などと言われていましたが、それはもう昔の話。 現在では栄養価が高く、美容や健康にも良いことが分かっています。 ピーナッツの約半分は脂ですが、その脂は太るものではなく血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオ
続きを読む