※PR

サステナブルスイーツとは？フードロスを減らす未来のおやつ完全ガイド【保存版】

サステナブルスイーツとは？完全ガイド｜フードロスを減らす未来志向のおやつを紹介する記事のアイキャッチ画像

サステナブルスイーツは おいしさとやさしさを両立させた新しいおやつの考え方です。

材料の選び方 作り方 買い方を見直し フードロスや環境負荷をできるだけ減らします。

本記事は2025年の保存版として 基本の考え方と今すぐ実践できるポイントを読みやすく整理しました。

  • ギルトフリー
  • ヴィーガン
  • グルテンフリー

といった健康志向とも相性がよく 家族の多様な食ニーズにも寄り添えます。

この記事で分かること

定義 サステナブルスイーツの意味と範囲 フードロス削減との関係
実践 家庭でのアップサイクル術 材料ラベルの見方 市販品の選び方
活用 健康配慮 ギルトフリー対応 家族や贈り物での使い分け
あなたのタイプ 期待できるメリット すぐできる一手
健康志向の大人 甘さ控えめでも満足感 罪悪感の少ない間食 てんさい糖やメープルに置き換え 米粉やオーツ粉を試す
子どもと楽しみたい家庭 食育と両立 規格外フルーツ活用でロス削減 熟れたりんごで皮ごとコンポートを作り置き
高齢者や配慮が必要な方 やわらかく飲み込みやすい 甘さと栄養のバランス かぼちゃプリンや焼きりんごなどのしっとり系を選ぶ

保存版としての使い方

ブックマーク 季節ごとに見直して材料と作り置きリストを更新
実践チェック 冷蔵庫の余り食材を表に当てはめてアップサイクル

以降の章では、定義・トレンド・家庭での実践・市販品の選び方までを順番に解説します。

小さな選択から、未来を変える一歩を。

それでは、サステナブルスイーツの世界を一緒に見ていきましょう。

この記事の目次です

第1章｜サステナブルスイーツの基礎

サステナブルスイーツ

よく出てくる言葉の意味をチェック

サステナブルスイーツの話題では、聞き慣れない言葉がいくつも登場します。

ここで一度、基本の用語を整理しておきましょう。

用語 意味・解説
サステナブル 「持続可能な」という意味。環境や社会に無理なく続けられる仕組みを指します。
ギルトフリー 「罪悪感がない」という意味。体にも地球にも優しい食を選ぶ考え方。
プラントベース 動物性ではなく植物由来の食材を中心にした食スタイル。ヴィーガンより柔軟です。
ヴィーガン 動物性食品を完全に避けるライフスタイル。動物福祉や環境保護の観点から選ぶ人が多いです。
オーガニック 農薬や化学肥料を使わず育てた自然由来の食材。安心・安全を重視する人に人気です。
フードロス まだ食べられるのに捨てられてしまう食品のこと。見た目や期限の問題が原因で発生します。
アップサイクル 廃棄される素材に新しい価値を与えること。例：果物の皮や豆かすを使ったスイーツなど。
フェアトレード 発展途上国の生産者に正当な対価を支払う取引の仕組み。チョコレートやコーヒーで多く見られます。
SDGs 国連が掲げた「持続可能な開発目標」。環境・教育・平等など17の目標があります。
オートミール オーツ麦を加工した穀物。食物繊維が豊富で、グルテンフリー食材として人気。
豆知識
これらの言葉を知っておくと、サステナブルスイーツがなぜやさしい選択なのかが一気にわかります。

定義と考え方

要素 内容 期待できる効果
環境 旬や地域食材・有機やフェアトレード・簡易包装 資源と輸送負荷の低減・廃棄の抑制
社会 生産者への公正な対価・就労支援や地域連携 公正な取引と地域の活性化
健康と多様性 ギルトフリー・グルテンフリー・ヴィーガン・低アレルゲン設計 誰でも選びやすい選択肢を提供

ポイント

スイーツは嗜好品でも日常に密着しているため 小さな工夫でもインパクトが積み上がる
手作り 市販 どちらの購入行動にもサステナブルな選択肢が存在する

よくある関連用語との違い

用語 焦点 サステナブルとの関係
ギルトフリースイーツ 糖質や脂質に配慮 体への負担を抑える 健康面の配慮が中心 原材料の由来や包装にも配慮するとサステナブル性が高まる
ヴィーガンスイーツ 動物性不使用 環境配慮と親和性が高いが 必ずしも公正取引やロス削減を含むわけではない
アップサイクルフード 未利用・規格外素材を価値ある製品へ フードロス削減の中核概念 サステナブルの重要要素

ライフサイクルで見る着眼点

段階 チェック項目 家庭での実践例
調達 旬 地産 有機 フェアトレード 規格外 熟れたりんごを割安で購入 皮ごと活用
製造 エネルギー効率 廃棄の最少化 オーブンの予熱熱を併用 同時焼きで電力を節約
包装 簡易包装 リサイクル材 詰め替え 保存容器を再利用 ラップ量を減らす
消費 適量購入 食べ切り 計画的な作り置き 小分け冷凍して無駄を出さない

ここで誤解しやすい点

低糖や低脂だけで自動的にサステナブルになるわけではない 原材料の背景や包装 廃棄の少なさも考える
高価で難しいものだけとは限らない 規格外果物や家庭の余り材料を活かすだけでも十分に貢献できる

家庭とお店 それぞれの実践軸

場面 実践軸 簡単に始めるコツ
家庭 アップサイクル 材料の置き換え 小分け冷凍 皮ごと調理 てんさい糖やメープルに置き換え 余熱の活用
お店 規格外仕入れ 公正取引表示 包装の最適化 原材料の由来を明記 リユース容器や量り売りを検討

次章予告

第2章では 2025年のトレンドと事例を整理し 家庭で応用しやすいヒントに落とし込みます

第2章｜世界と日本のサステナブルスイーツ最前線（2025年）

世界で広がる動き

地域 代表的な取り組み 特徴・目的
ヨーロッパ アップサイクル素材（果皮・コーヒー豆かす）を使ったチョコレートやクッキー フードロス削減が生活文化に定着 地産地消と倫理的消費の両立
アメリカ 植物性バターやココナッツミルクを使ったヴィーガンスイーツ ヘルスケア・環境配慮の両面でブランド価値を高める戦略
アジア 日本・台湾・韓国でプラントベース原料のスイーツブランドが急増 健康・美容志向の高まりと輸入規制緩和による市場拡大

ポイント

欧米では「ブランドの社会的責任」の一部としてスイーツ分野にもサステナブル化が進んでいる
日本でも企業・自治体・個人の取り組みが広がり始めたのが2024〜2025年の特徴

日本で注目されるブランドと実例

ブランド 主な取り組み 特徴
無印良品 規格外の果物を使った焼き菓子
簡易包装の採用		 環境と味の両立 シンプルで日常的に続けやすい
スターバックス 豆かすを再利用した焼き菓子
プラントベースメニューの展開		 サステナブル素材を使用しブランドストーリーを強化
フルオーツ（FruOats） ヴィーガン・グルテンフリークッキー
小麦・乳・卵不使用		 製造時の廃棄を最小限に抑え 食の多様性にも対応
創健社オンライン 有機素材・国産穀物・植物油を使った自然派スイーツ素材 家庭の手作り支援型 原料選びの段階でサステナブルを実現

消費者トレンドの変化

項目 2023年まで 2025年の傾向
購買基準 「味・価格・見た目」重視 「素材・背景・企業姿勢」を重視する層が拡大
主な購入層 20〜30代女性中心 男女問わず40代以降も健康と環境の両面で関心を示す
購入経路 店舗購入が主流 オンラインショップ・サブスク・定期便が急増

トレンドの方向性

ギルトフリーとサステナブルが融合し「健康にも地球にも良いスイーツ」が主軸になる
包装や配送も含めた「トータルサステナブル」が評価の基準に変化

日本の自治体・企業コラボの広がり

事例 概要 効果
神奈川県 × ローカルベーカリー 廃棄予定の地元果物を使った「もったいないマフィン」企画 地域農家の支援と食育イベントに発展
京都市 × 菓子職人協会 老舗和菓子店と連携し 包装材をリサイクル紙へ変更 伝統文化と環境保全を両立させた取り組みとして注目

次章予告

第3章では 家庭での実践とアップサイクルレシピを中心に紹介します。冷蔵庫の余り食材を活かす方法や 簡単なギルトフリースイーツ作りのコツを表で整理します。

第3章｜家庭でできるサステナブル＆ギルトフリースイーツ実践レシピ

家庭で始めるアップサイクルスイーツ

サステナブルスイーツの第一歩は「捨てない工夫」から。

冷蔵庫の片隅にある食材や、賞味期限が迫った材料を見直すことで、環境にもお財布にも優しいおやつ作りができます。

食材例 アップサイクル方法 ポイント
熟れすぎたバナナ 潰してオートミールクッキーやスムージーに再利用 自然な甘みで砂糖控えめにできる
りんごの皮・芯 乾燥させて「りんごチップ」やジャムに 皮にもポリフェノールが豊富
食パンの耳 少量の油と甜菜糖でラスクに トースターで3分 焼きすぎ注意
豆腐・おから ココアと混ぜてブラウニー風スイーツに たんぱく質と食物繊維が摂れる
ポイント
冷蔵庫の「半端食材」も組み合わせ次第でおやつに変身。賞味期限ギリギリの牛乳やヨーグルトは、蒸しパンや焼き菓子に使うとムダが出ません。

ギルトフリー×サステナブルなレシピ5選

ギルトフリー×サステナブルなレシピ5選

「甘いものを食べたいけど、健康も気になる」そんなときにおすすめのギルトフリーレシピ。

低糖・低脂質でありながら、素材の旨味を活かすサステナブルな工夫を取り入れています。

レシピ名 主な材料 ポイント・特徴
①オートミール×バナナクッキー 完熟バナナ・オートミール・くるみ 砂糖不使用でも自然な甘さ、グルテンフリー対応
②豆腐ガトーショコラ 絹ごし豆腐・カカオパウダー・てんさい糖 バター不使用でもしっとり仕上がる
③りんごの皮ジャム りんごの皮・レモン汁・きび砂糖 廃棄部分ゼロでポリフェノール補給
④米粉パンケーキ 米粉・豆乳・メープルシロップ グルテンフリーで胃に優しい朝食代替にも
⑤おからスコーン おから・アーモンドプードル・オリーブオイル 焼き時間10分 食物繊維が豊富で腹持ち抜群
コツとアレンジ
・メープルシロップやアガベシロップで甘さを調整
・オリーブオイルや米油を使うと酸化しにくくヘルシー
・余熱を使って複数品を同時に焼くとエネルギー効率UP

家庭でサステナブルを続ける仕組みづくり

項目 工夫 効果
材料の保管 透明容器で見える化 冷凍小分け フードロス削減・再利用しやすい
レシピ管理 余り食材レシピをメモして再利用 次回の買いすぎ防止にもつながる
家族での共有 おやつ作りを子どもと一緒に 食育・環境教育のきっかけになる
豆知識｜「作りすぎたスイーツ」は冷凍保存で延命
手作りスイーツは冷凍で2〜3週間保存可能。バナナブレッドやクッキーは冷凍後レンジ10秒でふんわり。
フードロス削減にもなり、忙しい日の「時短おやつ」として再利用できます。

家庭で使えるサステナブル素材・代替一覧

目的 従来の素材 代替素材（サステナブル）
甘み 白砂糖 甜菜糖・メープルシロップ・デーツペースト
油分 バター・マーガリン 米油・オリーブオイル・ココナッツオイル
小麦粉 薄力粉 米粉・オートミール粉・そば粉
乳製品 牛乳・生クリーム 豆乳・アーモンドミルク・オーツミルク
次章予告
第4章では、これらの流れを踏まえて「企業や自治体が取り組むフードロス削減・未来のスイーツ開発」へ。
サステナブルスイーツがどう社会全体へ広がっていくのかを解説します。

第4章｜企業・自治体の挑戦と「未来のスイーツ」開発最前線

食品メーカーが進めるサステナブル改革

サステナブルスイーツの潮流は、個人の手作りだけでなく、食品メーカーの技術革新によって加速しています。

2025年は、環境配慮と美味しさを両立した「次世代スイーツ」が市場を席巻し始めました。

企業名 取り組み内容 ポイント
森永製菓 カカオ農園支援・再生プログラムを展開し、フェアトレード素材を採用 生産者支援を含めた「倫理的チョコレート」の代表例
ロッテ 製造過程で出るカカオの殻を活用し、香ばしい焼き菓子に再利用 廃棄物ゼロを目指す国内初の「アップサイクルスイーツ」
カルビー 規格外じゃがいもを使用したスナック開発 フードロス削減と地方農業支援を両立
FruOats（フルオーツ） ヴィーガン＆グルテンフリークッキー。小麦・乳・卵不使用 環境負荷を抑えつつ、食物アレルギーにも対応
トレンドの本質
「環境に良い」はもはや企業努力ではなく、ブランド価値そのもの。
スイーツという嗜好品の分野でこそ、社会的責任が問われ始めています。

自治体とのコラボレーションが進む理由

自治体レベルでも、地元の生産者や菓子店と連携した「ローカルサステナブル」プロジェクトが増加中です。

地産地消だけでなく、地域の課題（農産物の廃棄・包装ごみ・高齢者雇用など）を解決する新しい形です。

自治体 主な取り組み 効果・評価
北海道帯広市 廃棄予定の牛乳を活用した「ミルクラテプリン」を開発 酪農支援とフードロス削減を同時に実現
京都市 和菓子の包み紙を再生紙へ統一、資源循環モデルを構築 観光業と環境保全を両立する先進事例として注目
神奈川県鎌倉市 地元カフェと協働し「もったいないマフィン」シリーズを販売 売上の一部を児童食堂へ寄付、社会的循環を形成
注目ポイント
自治体の支援で「環境 × 地域活性 × 福祉」の三位一体モデルが広がっています。
スイーツが、地域社会の絆を深める新しい“ハブ”として機能し始めています。

次世代素材が切り開く「未来のスイーツ」

2025年以降の注目は、「代替素材の革新」。

カカオ・乳・卵といった伝統的な材料に代わる、サステナブルで栄養価の高い新素材が次々登場しています。

新素材 特徴 主な利用例
培養カカオ 植物細胞からカカオ成分を再現。森林伐採ゼロで生産可能 チョコレートやココアスイーツに活用
オーツミルク 水使用量が牛乳の10分の1で済む穀物ミルク ラテ・プリン・スコーンなどの乳代替素材
昆虫プロテイン 高たんぱくで低環境負荷、将来的な動物性代替資源 プロテインバーやクッキーの原料に
バナナフラワー バナナの果肉を乾燥・粉末化。グルテンフリー素材として注目 ケーキ・マフィン・パンケーキなどに利用

未来を支える3つのキーワード

  • ①「代替素材」…食の安全と環境負荷軽減を両立
  • ②「アップサイクル」…廃棄から価値創出へ
  • ③「デジタル食体験」…3Dプリンター菓子・AIレシピ生成などの新分野

これからのサステナブルスイーツ市場予測

2030年に向け、国内のサステナブルスイーツ市場は急成長が見込まれています。

健康志向・エシカル消費・Z世代の価値観が相まって、菓子業界全体の方向性を変えつつあります。

年 市場規模予測 主な成長要因
2025年 約550億円 環境配慮型素材・グルテンフリー市場の拡大
2030年 約900億円超 企業間コラボとオンライン直販の普及
次章予告
第5章では、消費者ができる「今日から始めるサステナブルな選択」を中心に、買い方・食べ方・贈り方の工夫を具体的に紹介します。

第5章｜今日から始めるサステナブルスイーツ生活

買い方を変えるだけで地球に優しく

サステナブルスイーツの第一歩は、特別なことをしなくても始められます。

「どこで」「何を」「どう選ぶか」を意識するだけで、日常の買い物が環境貢献につながります。

行動 おすすめの選び方 ポイント
お菓子を買うとき フェアトレード・オーガニック認証マークをチェック 生産者支援や環境配慮を意識したブランドを応援できる
コンビニスイーツ選び プラ包装削減・再生素材パッケージの商品を選ぶ リサイクル材や紙パック包装に注目
ネット購入 発送が簡易包装・カーボンオフセット対応のショップ 小さな選択でもCO₂削減に貢献できる
買い物時のキーワード
パッケージの裏面には「環境対応マーク」「有機JAS」「RSPO（持続可能なパーム油）」などの表示があります。
一つひとつの選択が、企業のサステナブル努力を後押しするサインになります。

贈る・シェアする楽しみ方を変える

「ギフト」や「おすそ分け」も、サステナブルの考え方を取り入れることで、より心のこもった贈り物に。

包装・素材・ストーリーを意識するだけで、想いが伝わるギフトになります。

シーン おすすめの工夫 効果
手土産 再利用できる瓶入り・紙包装のスイーツを選ぶ ゴミを減らせる＋見た目もナチュラルでおしゃれ
プレゼント サステナブル素材を使った焼き菓子ギフトを通販で 作り手の想いを伝えやすく、会話のきっかけにも
イベント・お配り菓子 小包装に「食べきりサイズ」スイーツを選ぶ フードロスを防げてコスパも良い

おすすめギフト例

  • FruOats（フルオーツ）のヴィーガンクッキー
  • 創健社オンラインの有機素材おやつセット
  • 地域のベーカリーで作るリサイクル包装マフィン

SNSで広げる「おいしい共感」

サステナブルスイーツの魅力は、「発信」することで何倍にも広がります。

写真投稿やレビューの一言が、誰かの新しい行動を生むきっかけになります。

発信の工夫 例 効果
ハッシュタグ #ギルトフリースイーツ #サステナブルフード #プラントベース 同じ志向の人と繋がりやすい
紹介コメント 「素材もやさしくて地球にもやさしい」など ポジティブな印象が広がりやすい
写真の撮り方 自然光・ナチュラルな背景で撮影 清潔感・信頼感が伝わる
投稿のヒント
SNSで企業アカウントをタグ付けして投稿すると、リポストされることもあります。
好きなブランドを「応援」する発信が、サステナブルを自然に広める手段になります。

実際の投稿例（Xより）

※投稿の埋め込みが表示されない場合は、ページを再読み込みしてください。

SNSで広がる「おいしい共感」

「#ギルトフリースイーツ」「#サステナブルフード」「#プラントベース」などのタグから広がるおいしい未来の輪。

実際にSNSで発信されている投稿をピックアップして紹介します。

家庭やカフェから生まれるギルトフリースイーツ。

#グルテンフリーや#低糖質スイーツなど、健康を意識した手作りおやつが自然と人気に。

サステナブルやプラントベースの考え方は、食事だけでなくライフスタイル全体へ。

ダイエットや腸活、ゼロウェイストなど多様な形で共感が広がっています。

プラントベーススイーツの進化も目覚ましく、米粉・植物性素材・動物性不使用がキーワードに。

見た目も味も妥協しない「新しいスイーツ文化」が育っています。

家庭・地域・未来へつながる行動リスト

分野 具体的な行動例 期待できる効果
家庭 余り食材でおやつを作る／冷凍保存で廃棄を減らす フードロス削減・家計にもやさしい
職場・学校 マイボトル・マイおやつ習慣をつくる ゴミ削減・健康促進
地域 地元ベーカリーの「もったいない」商品を購入 地域経済の循環とフードロス削減
ワンポイントまとめ
サステナブルは「完璧」ではなく「続ける」こと。毎日の選択や小さな工夫が、未来の地球を支える大きな力になります。

次章予告

第6章では、サステナブルスイーツを支える「ブランド別おすすめ商品」を紹介します。
自宅用・ギフト用・ヘルシー志向別に、厳選アイテムを一覧でまとめます。

第6章｜サステナブルスイーツおすすめブランドと買い方ガイド

選定基準（本記事で重視するポイント）

基準 内容 期待できる効果
素材 有機・国産・フェアトレード・植物ベースの採用 環境負荷低減と生産者配慮
製造と包装 廃棄最少化・簡易包装・再生材パッケージ 資源循環・ごみ削減
健康配慮 ギルトフリー・グルテンフリーなど多様なニーズへの対応 家族みんなが選びやすい

創健社オンラインショップ

特徴 自然派素材が豊富。てんさい糖・米粉・有機メープル・植物性オイルなど手作り向け材料が充実
相性が良い人 健康志向・ギルトフリー・プラントベース系の手作りを楽しみたい人
活用例 米粉パンケーキ・豆乳プリン・てんさい糖ジャムなど家庭での実践に最適

無印良品

取り組み 簡易包装や原料の見える化を推進。規格外果物の活用企画も展開
おすすめカテゴリ ナッツ・ドライフルーツ・素朴な焼き菓子。食べ切りサイズでロスも出にくい

スターバックス

取り組み プラントベースメニューの拡大。豆かすの再活用などアップサイクルの試み
使い方 外出先でのギルトフリー選択肢として。紙ストロー・リユースカップの併用で環境配慮をプラス

カルディコーヒーファーム

取り扱い フェアトレードチョコ・有機ビスケット・プラントベース菓子など輸入サステナブル系が見つかる
買い方のコツ ラベルの認証マークを確認。食べ切り小分けを選ぶとロスが出にくい

シーン別の使い分け早見表

シーン 最適ブランド 選ぶポイント
手作りを楽しみたい 創健社オンライン 素材の質・産地・甘味料の種類をチェック
外出先でギルトフリー スターバックス プラントベース表示・再利用カップの活用
気軽に市販で試したい 無印良品・カルディ 簡易包装と食べ切りサイズでロスを抑える
次章予告
最終章では、これまでの内容を実践スケジュールに落とし込みます。
月ごとの見直しポイントと、保存版の使い方を表でまとめます。

第7章｜未来をつくるサステナブルスイーツのこれから

サステナブルスイーツは、もはや一部の意識高い人たちの選択ではなく、誰もが日常で楽しめる新しい食文化として広がり始めています。

これまで「特別」だったヴィーガンやプラントベースのスイーツが、コンビニやカフェ、家庭のキッチンでも当たり前に並ぶようになる――そんな時代がすぐそこまで来ています。

「おいしい」でつながる、新しい食のエコシステム

サステナブルスイーツの魅力は、単なる環境配慮にとどまりません。

原材料の生産者・作り手・食べる人、それぞれが「おいしさ」を通じてつながるエコシステムを生み出しています。

例えば、フェアトレードのチョコやオーガニック小麦、アップサイクル素材を使った焼き菓子などは、購入そのものが支援や共感の循環につながっています。

Point｜買うこともアクションのひとつ
環境へのやさしさを選ぶことは、我慢ではなく楽しみの延長線上にあるのです。
日々のスイーツ選びを通して、あなたも小さなサステナブルアクションの一員になれます。

企業・ブランドも次々と変化中

大手お菓子メーカーやカフェチェーンも、サステナブル素材の導入を進めています。

紙やプラの包装を減らしたり、フードロス対策として規格外食材を活用した商品を発売するなど、企業の姿勢にも変化が見られます。

今後は「美味しい＋地球にやさしい」を両立するブランドが、スタンダードになるでしょう。

企業・ブランド 主な取り組み
ローソン 「まるで豆腐」シリーズなどプラントベーススイーツを展開
スターバックス 植物性ミルクやリユーザブルカップ推進
FruOats グルテンフリー×オートミールのクッキーで人気上昇中

これからの「おいしい」は、やさしさとともに

サステナブルスイーツの本質は、環境や健康への配慮だけでなく、人を思いやるやさしさにあります。

原材料の背景にあるストーリーを知り、作り手の想いを感じ、味わいながら地球にも少し良いことをしている――そんな価値観が、これからのスタンダードになるでしょう。

今日からできる一歩
・買うときに「#サステナブルフード」や「#プラントベース」のラベルをチェック
・廃棄を減らすため、食べきれる量だけ購入
・お気に入りのサステナブルスイーツをSNSでシェアして広める

地球にも自分にもやさしいスイーツを選ぶことは、ほんの小さな選択かもしれません。

けれど、その積み重ねが未来を変えていく力になります。

おいしい幸せの輪を、あなたから広げていきましょう。

PR

体にやさしい自然派素材を探すなら

サステナブルな手作りスイーツや、プラントベース料理に合う自然派素材をまとめて購入できます。
有機栽培のナッツ・豆乳・オートミール・植物油など、環境にも体にもやさしいアイテムが充実。

▶ 創健社オンラインショップを見る

PR

FruOats（フルオーツ）｜植物由来のスーパーフードクッキー

オートミール、おからパウダー（遺伝子組換えでない）、チアシード、アマニ、ドライフルーツ、米油など、植物由来のスーパーフードを1枚のクッキーにぎゅっと詰め込みました。

卵・バター・小麦粉・白砂糖を使わない完全プラントベース仕様。ヴィーガンやグルテンアレルギーの方にも安心して楽しめます。

通常のクッキーと比べて、カロリー約29％OFF・糖質約52％OFF・脂質約32％OFF・食物繊維約19倍。
たった3枚（40g）で、1日に必要な食物繊維の半分＝バナナ10本分を摂ることができます。

健康志向の方にも嬉しい、ギルトフリーなスイーツです。


▶ FruOats（フルオーツ）を詳しく見る

 まとめ｜小さな「おいしい選択」が未来を変える

「サステナブルスイーツ」という言葉を耳にすると、難しそうに感じる人もいるかもしれません。

でもその本質はとてもシンプルで、自分にも地球にもやさしい選択をすることです。

たとえば、動物性原料を減らしたり、規格外食材を使ったり、ゴミを出さない工夫をしたり。

そんな日々の「ちょっとした意識」の積み重ねが、未来の地球を守る力になります。

 

スイーツを選ぶこと、作ること、贈ること――。

そのどれもが、やさしさの連鎖を生み出すきっかけになります。

あなたの一口が、誰かの笑顔と環境のための一歩につながる。

そんな世界を、一緒に広げていきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

あなたの「おいしい選択」が、次のサステナブルな未来をつくります。

 

こちらもどうぞ

はてブ
Google+
Pocket
feedly
Line

コメントを残す