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2026年の敬老の日は、9月21日（月）です。 「いつもありがとう」 「これからも元気でいてね」 という気持ちを込めて、おじいちゃんやおばあちゃんへプレゼントを贈る方も多いのではないでしょうか？ ただ、高齢のご家族へおやつや食べ物を贈ろうとすると、 「硬くて食べにくくないかな？」 「ちゃんと飲み込めるかな？」 「量が多すぎても困るかも……」 と、

暑くなると、 「最近あまり食べてくれない」 「好きだったおやつにも手を伸ばさなくなった」 という高齢者の方は少なくありません。 夏は気温の上昇によって食欲が落ちやすく、水分不足も重なりやすい季節です。 食事の量が減ると、体力や栄養面が心配になることもあるでしょう。 そんなときは、冷たくて口当たりがよく、やわらかいおやつを取り入れてみるのも一つ

冬は、体も心も縮こまりやすい季節です。 寒さで外出が減り、家の中で過ごす時間が長くなると、楽しみが少なく感じる日もあります。 そんなとき、やさしい甘さの温かいおやつがあるだけで、気持ちがふっとほどけることがあります。 ただ、高齢者の方は「噛む力」「飲み込む力」に個人差があり、硬いもの・パサつくもの・冷たいものが負担になることも少なくありません。 だからこそ冬は、

秋になると、さつまいもやかぼちゃ、りんごなど旬の甘みが恋しくなりますね。 そんな秋の味覚を使ったおやつは、高齢者の方にもおすすめです。 やわらかく飲み込みやすい食感で、体に負担をかけずに季節を感じられます。 本記事では、嚥下が気になる方や、歯やあごに負担をかけたくない方にも食べやすい、秋のやさしいおやつ10選を紹介します。 家庭で簡単に作れるレシピから、デイサービスでも

先日、 9月も熱中症要注意！秋バテ・クーラー病との違いと対策まとめ【2025年版】 こちらの記事でも秋バテについて触れましたが、今回はおさらいに加えて、高齢者さんに向けた食事のレシピに特化した内容をお届けします。 「最近だるい」「食欲がわかない」と感じているお年寄りの方、またご家族の方にぜひ読んでいただきたい内容です。 高齢者でも食べやすいレシピを10選ご紹介しますので

「最近、食が細くなってきたみたい…」 「噛みにくい・飲み込みにくいって言ってたな」 そんな大切な高齢のご家族に、やさしく寄り添えるのが“手作りのおやつ”です。 市販のおやつは手軽ですが、添加物や食感のかたさが気になることも。 そこで今回は、 「やわらかくて飲み込みやすい」 「素材の味を活かした」 「作るのも簡単」 な高齢者向けおやつを10