飲む日焼け止めという言葉を聞いたことはあっても、
「本当に意味あるの？」
「塗るタイプと何が違うの？」
「飲むだけでUV対策になるの？」
と気になっている方も多いのではないでしょうか。
最近は、通勤・推し活・フェス・スポーツ観戦など、外にいる時間が長い方を中心にインナーケア発想のUV対策が注目されています。
一方で、塗る日焼け止めのように目に見えるものではないため、「どういう仕組みなのか分かりにくい…」と感じる方も少なくありません。
この記事では、飲む日焼け止めの基本的な仕組みや、塗るタイプとの違い、選ぶ時のポイントをやさしく解説します。
「紫外線対策しているのに焼けやすい気がする…」
「塗り直しが難しくて困っている」
そんな方は、ぜひ参考にしてくださいね。
この記事の目次です
飲む日焼け止めとは？まず知っておきたい基本と仕組み
飲む日焼け止めは、「塗る代わり」ではなく「内側からのUV対策」として注目されているインナーケアです。
最近では、
- 通勤や外回りが多い方
- フェス・レジャー好きな方
- 日焼け止めの塗り直しが難しい方
- 紫外線対策を見直したい方
を中心に、取り入れる人が増えています。
飲む日焼け止めとは、紫外線対策をサポートする成分を内側から取り入れるインナーケア商品のことです。
塗るタイプのように、肌表面をコーティングして紫外線を防ぐものではないため、「普通の日焼け止めと何が違うの？」と感じる方も少なくありません。
最近では、美容やインナーケアを意識する方を中心に注目されており、特に夏場や外出時間が長い日のUV対策として取り入れるケースが増えています。
一方で、「飲むだけで本当に意味あるの？」「塗るタイプはいらなくなるの？」と疑問を持つ方も多いですよね。
飲む日焼け止めは、「飲めば焼けない」というものではありません。
塗る日焼け止め・日傘・帽子などと組み合わせながら、UV対策のひとつとして取り入れる考え方が一般的です。
飲む日焼け止めはどんな仕組み？
飲む日焼け止めには、紫外線対策をサポートするとされる成分が配合されています。
代表的なのは、
- ニュートロックスサン
- ビタミンC
- ポリフェノール
- 植物由来成分
などです。
こうした成分を取り入れることで、紫外線を浴びる時期のインナーケアとして活用されることがあります。
最近では、「塗るだけでは不安」「塗り直しが難しい」と感じる方を中心に注目されています。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 塗る日焼け止め | 肌表面を保護して紫外線対策を行う |
| 飲む日焼け止め | インナーケアとしてUV対策をサポートする |
「塗るタイプ」との違いは？
塗るタイプと飲むタイプでは、役割や考え方が少し異なります。
| 項目 | 塗るタイプ | 飲むタイプ |
|---|---|---|
| 特徴 | 肌表面を保護する | 内側からUV対策をサポート |
| メリット | 即効性がイメージしやすい | 塗り直しが難しい場面でも取り入れやすい |
| 注意点 | 汗・摩擦で落ちやすい | 飲むだけでOKではない |
最近は、
- 朝は塗るタイプを使用
- 長時間外出の日だけ飲むタイプを併用
- フェスや旅行前に取り入れる
といった使い分けをしている方も増えています。
特に夏場は、
- 汗で落ちる
- メイク崩れが気になる
- 塗り直す時間がない
など、理想通りにUV対策できない場面も多いですよね。
そのため、「塗るだけに頼らないUV対策」が注目されるようになっています。
「塗るだけでは不安…」と感じる場面も増えている
飲む日焼け止めが注目されている背景には、「塗る日焼け止めだけでは不安」と感じるシーンが増えていることがあります。
紫外線対策をしているつもりでも、汗や摩擦、塗り直し不足によって、思ったように対策できていないこともあります。
特に外出時間が長い日は、塗るタイプだけに頼るのが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。
飲む日焼け止めは、単に「新しい美容アイテム」として注目されているわけではありません。
背景には、日常生活の中で紫外線を浴びる時間が長くなっていることや、塗る日焼け止めの使いにくさを感じる場面があることが関係しています。
たとえば、通勤や買い物、子どもの送迎、屋外イベント、スポーツ観戦など、短時間のつもりでも紫外線を浴びる機会は意外と多いものです。
さらに、夏場は汗をかきやすく、日焼け止めを朝に塗っただけでは不安が残ることもあります。
塗り直しが難しい場面が多い
塗るタイプの日焼け止めは、紫外線対策の基本です。
ただし、効果的に使うには適量を塗ることや、時間が経ったら塗り直すことが大切です。
とはいえ、実際の生活ではこまめに塗り直せない場面もあります。
| シーン | 塗り直しにくい理由 |
|---|---|
| 通勤・外回り | メイク崩れや時間のなさが気になりやすい |
| フェス・屋外イベント | 人混みや汗で、落ち着いて塗り直しにくい |
| 子どもの送迎・公園 | 自分のケアまで手が回りにくい |
| 旅行・観光 | 移動中や屋外で塗り直すタイミングを逃しやすい |
このように、日焼け止めを塗ること自体はできても、「こまめに塗り直す」ことまで続けるのは意外と大変です。
そのため、塗るタイプに加えて、飲むタイプを取り入れる方が増えています。
飲む日焼け止めは、塗り直しの代わりになるものではありません。
ただし、塗る日焼け止めだけでは不安な日や、外出時間が長い日に、UV対策を見直すきっかけとして選ばれることがあります。
汗や摩擦で落ちやすいこともある
日焼け止めは、朝しっかり塗ったつもりでも、時間が経つと汗や皮脂、マスク、タオルなどの摩擦で落ちやすくなります。
特に夏場は、知らないうちに首元や頬、鼻まわりの日焼け止めが薄くなっていることもあります。
また、メイクの上から何度も塗り直すのが難しい方も多いですよね。
「朝はちゃんと塗ったのに、夕方には焼けた気がする」
そんな経験がある方にとって、飲む日焼け止めは気になる選択肢になりやすいです。
外出が多い方ほど「内側からのケア」に関心が向きやすい
飲む日焼け止めは、特に外出時間が長い方や、紫外線を浴びる機会が多い方に注目されています。
たとえば、
- 通勤で毎日歩く方
- 屋外イベントによく行く方
- フェスやスポーツ観戦が好きな方
- 子どもと公園に行く機会が多い方
- 日傘や帽子だけでは不安な方
などです。
紫外線対策は、日焼け止めを塗るだけで完結するものではありません。
日傘、帽子、サングラス、UVカットウェアなどを組み合わせながら、自分の生活に合った方法を選ぶことが大切です。
飲む日焼け止めも、その選択肢のひとつとして考えると取り入れやすくなります。
飲む日焼け止めはどんな人に向いている？
飲む日焼け止めは、「絶対焼きたくない人」だけでなく、「塗り直しが難しい生活スタイルの方」からも注目されています。
特に、
- 外出時間が長い方
- 汗をかきやすい方
- メイク崩れを避けたい方
- 屋外イベントへ行く機会が多い方
などは、UV対策を見直すきっかけとして取り入れるケースもあります。
飲む日焼け止めは、すべての方に必要というわけではありません。
ただし、「塗るタイプだけでは不安」「こまめな塗り直しが難しい」と感じる場面が多い方にとっては、気になる選択肢になりやすいです。
最近では、紫外線対策を美容習慣として考える方も増えており、日傘やUVウェアと組み合わせながら取り入れるケースもあります。
通勤・外回りが多い方
毎日の通勤や営業、外回りなどで屋外にいる時間が長い方は、知らないうちに紫外線を浴びやすくなります。
特に春〜夏は、朝や夕方でも紫外線量が増えるため、「通勤だけだから大丈夫」と思っていても油断できません。
また、仕事中はメイク直しの時間が取れなかったり、人前で何度も日焼け止めを塗り直しにくかったりすることもあります。
そのため、「塗る＋インナーケア」を意識する方も増えています。
フェス・レジャー・旅行が好きな方
屋外フェスやスポーツ観戦、旅行などでは、長時間紫外線を浴びる場面が多くなります。
夏フェスは、
- 汗をかく
- タオルで顔を拭く
- メイクが崩れる
- 日差しが強い
など、日焼け止めが落ちやすい条件が重なりやすいです。
| シーン | UV対策で困りやすいこと |
|---|---|
| 夏フェス | 汗や摩擦で日焼け止めが落ちやすい |
| 旅行 | 移動中に塗り直ししにくい |
| スポーツ観戦 | 長時間屋外にいることが多い |
そのため、「塗るだけでは少し不安」と感じる方が、飲むタイプに興味を持つことがあります。
子どもの送迎や公園時間が多い方
子どもの送り迎えや公園遊びなど、短時間でも毎日外に出る機会が多い方も、紫外線を浴びやすい生活になりやすいです。
ただし、忙しい中で自分のUV対策を完璧に続けるのは意外と大変ですよね。
特に、
- 朝は時間がない
- 汗をかく
- 塗り直しを忘れる
- 自分のケアが後回しになりやすい
と感じる方も少なくありません。
そのため、「無理なく続けやすいUV対策」を探す中で、飲む日焼け止めに興味を持つケースもあります。
飲む日焼け止めだけに頼るのではなく、日傘や帽子、塗るタイプの日焼け止めと組み合わせることが大切です。
生活スタイルに合わせて、無理なく続けやすいUV対策を選ぶことがポイントになります。
飲む日焼け止めを選ぶ時にチェックしたいポイント
飲む日焼け止めは種類が多いため、「何を基準に選べばいいの？」と迷う方も少なくありません。
価格だけで選ぶのではなく、
- 成分
- 飲みやすさ
- 続けやすさ
- 生活スタイルとの相性
などもチェックしながら、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
最近は、ドラッグストアや通販などでもさまざまな飲む日焼け止めが販売されています。
ただし、「人気だから」「SNSで見たから」という理由だけで選ぶと、続けにくかったり、自分の生活スタイルに合わなかったりすることもあります。
特にUV対策は、1日だけ頑張るよりも、無理なく続けやすいことが重要です。
成分をチェックする
飲む日焼け止めには、さまざまな成分が使われています。
中でもよく見かけるのが、
- ニュートロックスサン
- ビタミンC
- ポリフェノール
- 植物由来成分
などです。
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| ニュートロックスサン | 飲む日焼け止めでよく使われる成分として知られている |
| ビタミンC | 美容・インナーケア成分として人気 |
| 植物由来成分 | ナチュラル志向の方から注目されやすい |
「何が入っているのか」を確認しながら、自分が続けやすいと感じるものを選ぶことが大切です。
続けやすさも重要
飲む日焼け止めは、1回だけ飲めば終わりというより、UV対策の習慣として取り入れる方が多いです。
それにより、
- 粒の大きさ
- 飲むタイミング
- 価格帯
- 毎日続けやすいか
なども意外と重要になります。
特に、
- 外出前にサッと飲みたい
- 毎日続けたい
- 旅行やフェスの日だけ使いたい
など、生活スタイルによって使いやすさは変わります。
「続けにくい」と感じると、途中で使わなくなってしまうこともあるため、自分のペースに合うものを選びたいですね。
「飲むだけでOK」と感じるものは避けたい
飲む日焼け止めを選ぶ時は、「これだけで絶対大丈夫」と強く感じさせる表現には注意したいところです。
紫外線対策は、
- 塗る日焼け止め
- 日傘
- 帽子
- UVカットウェア
なども組み合わせながら行うことが大切です。
飲む日焼け止めは、「UV対策をサポートするインナーケア」として取り入える考え方が一般的です。
生活スタイルや外出時間に合わせながら、無理なく続けやすい方法を選びたいですね。
通販・市販どちらを選ぶ？
飲む日焼け止めは、
- ドラッグストア
- バラエティショップ
- 通販サイト
など、さまざまな場所で購入できます。
特に通販限定タイプは、
- 定期コース
- 初回割引
- まとめ買い
などが用意されていることもあります。
一方で、「まずは少量から試したい」と感じる方もいますよね。
価格だけで判断するのではなく、
- 続けやすいか
- 飲みやすいか
- 自分の生活に合うか
を確認しながら選ぶことが大切です。
飲む日焼け止めを取り入れる時に注意したいこと
飲む日焼け止めは便利なUV対策として注目されていますが、「飲んでいるから安心」と過信しすぎないことも大切です。
- 長時間の屋外活動
- 真夏の強い紫外線
- 汗をかきやすい日
- レジャー・フェス・旅行
などでは、複数のUV対策を組み合わせながら使う意識が重要になります。
飲む日焼け止めは、近年かなり注目されているインナーケアですが、「飲めば絶対大丈夫」というものではありません。
紫外線対策は、塗る日焼け止めや日傘、帽子、UVウェアなども組み合わせながら行うことが基本になります。
最近は、
- 飲むだけでOKと思ってしまう
- 塗るタイプを使わなくなる
- 外出時間が長いのに対策が不足する
など、誤解されやすい部分もあります。
だからこそ、正しい考え方で取り入れることが大切です。
「飲むだけで大丈夫」と思いすぎない
飲む日焼け止めを取り入れる時に、まず意識したいのが「これだけで完全に紫外線対策できるわけではない」ということです。
特に真夏は、
- 汗
- 強い日差し
- 長時間の外出
- 照り返し
など、紫外線を浴びやすい条件が重なります。
そのため、飲むタイプだけに頼るのではなく、
- 塗る日焼け止め
- 日傘
- 帽子
- UVカットウェア
などを組み合わせながら対策することが大切です。
飲む日焼け止めは、「UV対策をサポートするインナーケア」として取り入れる考え方が一般的です。
「塗る代わり」というより、“UV対策を見直すきっかけ”として取り入れている方も増えています。
塗るタイプの日焼け止めも重要
飲むタイプに興味を持つ方の中には、「塗るのが面倒だから飲むタイプだけにしたい」と感じる方もいます。
ただし、塗る日焼け止めは、肌表面を保護するUV対策として今も重要です。
| 対策 | 役割 |
|---|---|
| 塗る日焼け止め | 肌表面を保護する |
| 飲む日焼け止め | インナーケアとしてUV対策をサポート |
| 日傘・帽子 | 物理的に紫外線を避ける |
特に、
- 屋外フェス
- 海やプール
- 旅行
- スポーツ観戦
などは、塗るタイプとの併用を意識する方も多いです。
飲み忘れや「続かなさ」にも注意
飲む日焼け止めは、1回だけではなく、習慣として取り入れる方も多いです。
そのため、
- 飲み忘れる
- 続かなくなる
- 途中で面倒になる
といったケースもあります。
さらに、
- 粒が大きい
- 価格が高すぎる
- 飲むタイミングが複雑
などは、続けにくさにつながることもあります。
だからこそ、
- 飲みやすさ
- 続けやすさ
- 生活スタイルとの相性
も意外と重要です。
強い表現だけで選ばない
飲む日焼け止めを探していると、
- 「絶対焼かない」
- 「飲むだけでOK」
- 「完全UV対策」
のような強い表現を見かけることもあります。
ただし、UV対策は生活スタイルや外出時間によっても変わります。
そのため、
- 成分
- 続けやすさ
- 生活との相性
- 無理なく続けられるか
を確認しながら選ぶことが大切です。
「自分に合うUV対策」を考えることが大切
紫外線対策は、「これだけやれば完璧」というものではありません。
こういう
- 通勤中心の方
- 外仕事が多い方
- フェス好きな方
- 子どもの送迎が多い方
では、必要な対策も変わります。
そのため、
- 塗るタイプ
- 飲むタイプ
- 日傘
- 帽子
- UVウェア
などを組み合わせながら、自分の生活に合った方法を見つけることが大切です。
「無理なく続けられること」も、UV対策では意外と大切なポイントです。
完璧を目指しすぎるより、自分の生活スタイルに合った方法を続けやすく取り入れたいですね。
飲む日焼け止めと一緒に見直したいUV対策
紫外線対策は、「ひとつだけ」で完結させるより、複数の対策を組み合わせることで続けやすくなることがあります。
- 通勤
- フェス
- 旅行
- 子どもの送迎
- スポーツ観戦
など、外出時間が長い日は「塗る＋物理対策＋インナーケア」を意識する方も増えています。
飲む日焼け止めは、UV対策を見直すきっかけとして注目されています。
ただし、「飲んでいるから大丈夫」と考えるより、生活スタイルに合わせて対策を組み合わせることが大切です。
特に夏場は、
- 汗で日焼け止めが落ちる
- メイク崩れが気になる
- 長時間屋外にいる
- 塗り直しが難しい
など、理想通りにUV対策できない場面も増えやすくなります。
そのため、最近は「塗る＋避ける＋インナーケア」を組み合わせる考え方も広がっています。
日傘は「物理的に避ける」UV対策として人気
日傘は、紫外線対策の中でも取り入れやすいアイテムのひとつです。
特に最近は、
- 遮光率
- 軽量タイプ
- 自動開閉
- 晴雨兼用
など、機能性を重視する方も増えています。
また、日傘は「塗り直しが必要ない」という点でも取り入れやすいですよね。
通勤や旅行など、長時間歩く日ほど活用する方が多いです。
| UV対策 | 特徴 |
|---|---|
| 日傘 | 物理的に紫外線を避けやすい |
| 帽子 | 顔まわりをカバーしやすい |
| UVウェア | 腕や首元の対策に取り入れやすい |
塗る日焼け止めは「塗り直しやすさ」も重要
塗るタイプの日焼け止めは、今もUV対策の基本です。
ただし、
- ベタつく
- 白浮きする
- メイク崩れしやすい
など、使いにくさを感じる方もいます。
そのため最近は、
- スプレータイプ
- パウダータイプ
- メイクの上から使いやすいタイプ
など、塗り直しやすさを重視する方も増えています。
特に外出時間が長い日は、「朝だけ塗って終わり」ではなく、塗り直ししやすいものを選ぶことも大切です。
サングラスや帽子を取り入れる方も増えている
最近は、紫外線対策としてサングラスや帽子を取り入れる方も増えています。
中でも、
- 運転時間が長い方
- 屋外イベントが多い方
- 旅行やレジャー好きな方
などは、顔まわりの対策を意識するケースもあります。
また、帽子は髪や頭皮のUV対策としても注目されることがあります。
フェスやアウトドアでは、日傘を使いにくい場面もあるため、帽子やUVウェアを組み合わせる方も多いです。
「続けやすいUV対策」を選ぶことも大切
紫外線対策は、完璧を目指しすぎると続かなくなってしまうこともあります。
例えば、
- 毎回塗り直すのが面倒
- 荷物が増える
- 暑くてUVウェアを着たくない
など、生活スタイルによって負担に感じるポイントも変わります。
だからこそ、
- 無理なく続けられるか
- 生活に取り入れやすいか
- 外出スタイルに合っているか
を意識することも大切です。
UV対策は「これだけやればOK」ではなく、自分に合った方法を組み合わせることが大切です。
飲む日焼け止めも、日傘や塗るタイプなどと組み合わせながら、無理なく続けやすい方法を選びたいですね。
外出シーンごとにUV対策を使い分ける方も増えている
最近は、シーンによってUV対策を使い分ける方も増えています。
| シーン | 取り入れられることが多い対策 |
|---|---|
| 通勤 | 日傘・塗るタイプ・インナーケア |
| フェス | 帽子・スプレータイプ・インナーケア |
| 旅行 | 日傘・サングラス・塗るタイプ |
| 子どもの送迎 | 帽子・飲むタイプ・UVウェア |
「毎日完璧に対策する」のではなく、「自分が続けやすい組み合わせ」を見つけることが、結果的に続けやすさにもつながります。
塗るタイプの日焼け止めと組み合わせる方も多い
飲む日焼け止めだけではなく、塗るタイプの日焼け止めを併用する方も多いです。
特に、
- ANESSA（アネッサ）
- ALLIE（アリィー）
- Biore UV（ビオレUV）
などは、ドラッグストアでも見かけやすい定番アイテムとして人気があります。
最近は、
- ジェルタイプ
- スプレータイプ
- メイクの上から使いやすいタイプ
なども増えており、「塗り直しやすさ」を重視する方も増えています。
「塗る＋飲む＋物理対策」を組み合わせながら、自分に合ったUV対策を取り入れることが大切です。
フェスや旅行など長時間外にいる日は、塗り直ししやすいタイプを先にチェックしておくと安心です。
飲む日焼け止めに関するよくある質問
飲む日焼け止めだけで紫外線対策できますか？
飲む日焼け止めだけで完全に紫外線対策できるわけではありません。
一般的には、
- 塗る日焼け止め
- 日傘
- 帽子
- UVウェア
などと組み合わせながら取り入れる方が多いです。
特に真夏や長時間の屋外活動では、複数の対策を組み合わせることが大切です。
飲む日焼け止めは、「塗る代わり」というより、UV対策をサポートするインナーケアとして取り入れられることが多いです。
飲む日焼け止めは本当に意味あるの？
「意味あるの？」「本当に必要？」と感じる方も少なくありません。
最近は、
- 外出時間が長い方
- 塗り直しが難しい方
- フェスや旅行へ行く機会が多い方
などを中心に注目されています。
ただし、「飲めば絶対焼けない」という考え方ではなく、自分に合ったUV対策のひとつとして取り入れることが大切です。
飲む日焼け止めはいつ飲むことが多い？
商品によって異なりますが、外出前に飲むタイプもあります。
詳しい飲み方やタイミングは、各商品の案内を確認することが大切です。
また、
- 旅行の日だけ
- フェスの日だけ
- 通勤シーズンだけ
など、必要なタイミングで取り入れる方もいます。
塗る日焼け止めと併用した方がいい？
はい、塗るタイプと併用する方も多いです。
- 長時間外にいる日
- 海やレジャー
- スポーツ観戦
- 屋外フェス
などは、塗るタイプを併用しながら対策するケースが多く見られます。
最近は、
- スプレータイプ
- ジェルタイプ
- メイクの上から使いやすいタイプ
など、塗り直ししやすい日焼け止めも増えています。
飲む日焼け止めはドラッグストアでも買える？
一部の商品はドラッグストアや薬局で見かけることもあります。
ただし、
- 通販限定
- クリニック専売
- EC中心
の商品もあります。
最近は、成分量や続けやすさを比較しながら通販で選ぶ方も増えています。
副作用はある？
サプリメント系商品は、体質や成分との相性によって合う・合わないが出ることがあります。
気になる方は、
- 成分表示
- 摂取目安
- 注意事項
を確認することが大切です。
また、持病や服薬中の方、妊娠中の方などは、事前に医療機関へ相談した方が安心な場合もあります。
どんな方が取り入れている？
最近は、
- 通勤で外を歩く方
- フェス・旅行好きな方
- 子どもの送迎が多い方
- 塗り直しが苦手な方
などを中心に注目されています。
特に、「塗るだけでは少し不安」と感じる方が、UV対策を見直すきっかけとして取り入れるケースもあります。
飲む日焼け止めは夏だけ使うもの？
夏だけではなく、春や秋など紫外線が気になる時期に取り入れる方もいます。
特に最近は、
- 春の紫外線
- 通年UV対策
- 日常的な外出
を意識する方も増えています。
ただし、生活スタイルによって必要な対策は変わるため、自分に合った形で取り入れることが大切です。
飲む日焼け止めを選ぶなら「続けやすさ」も大切
飲む日焼け止めは、成分だけでなく「毎日続けやすいか」も意外と大切なポイントです。
特に、
- 外出時間が長い方
- 塗り直しが難しい方
- 通勤・レジャーが多い方
などは、「取り入れやすさ」や「続けやすさ」を重視するケースも増えています。
最近はさまざまな飲む日焼け止めがありますが、その中でも注目されている商品のひとつが「インナーパラソル16200」です。
「ニュートロックスサン」をメーカー推奨量である250mg配合している点が特徴で、飲むUV対策として紹介されることもあります。
さらに、
- パインセラ（フルーツセラミド）
- コプリーノ
- ビタミンC
- ビタミンP
など、美容サポート成分も配合されています。
他の商品との違いは？
飲む日焼け止めは種類がかなり多く、比較されることも増えています。
その中で、インナーパラソル16200がよく注目されている理由のひとつが、「ニュートロックスサン250mg」をしっかり明記している点です。
| 比較ポイント | インナーパラソル16200 |
|---|---|
| 特徴 | ニュートロックスサン250mg配合 |
| 内容量 | 1袋30日分 |
| サポート成分 | パインセラ・コプリーノ・ビタミンCなど |
| 続けやすさ | 1日2粒目安 |
飲む日焼け止めは、「成分名は同じでも配合量が分かりにくい」という商品もあります。
その点、インナーパラソル16200は配合量を比較しやすいのが特徴です。
コスパ面で選ばれることもある
飲む日焼け止めは、
- 7日分
- 15日分
- 短期間タイプ
も多く、続けると意外とコストがかかる場合があります。
その中で、インナーパラソル16200は1袋30日分になっているため、「続けやすさ」で選ぶ方もいます。
- 通勤
- 送迎
- フェス
- 旅行
など、「夏だけでなく日常的にUV対策したい方」ほど、コスパを気にするケースも多いですよね。
「続けやすいかどうか」は、飲む日焼け止め選びでかなり重要なポイントです。
成分だけではなく、飲みやすさや生活への取り入れやすさも確認したいですね。
口コミではどんな声が多い？
今日は
いちにち外にいる予定なのでfinebase インナーパラソル16200
を飲んでいきます☀️
こちらも
結構お高いから💴
この日はって時だけ飲んでたら
溜まってるサプリのひとつ💊ニュートロックスサンを
1日あたり250mg配合してないと
この傘のロゴを記載できないそう⛱️
なんか安心☀️ pic.twitter.com/obs0NvJQJ8— ゆるゆーる45歳😊✨こんな私ができる=みんなできるよ✌️✨ (@asasanpo1515) April 3, 2024
口コミでは、
- 「塗り直しが難しい日に助かる」
- 「外出が多い時期に取り入れている」
- 「塗るタイプと併用している」
など、補助的なUV対策として使っている声が多く見られました。
一方で、
- 「飲むだけでOKではない」
- 「継続が大事」
- 「塗るタイプとの併用が安心」
といった声もあります。
最近では、
- 通勤時
- 子どもの送迎
- フェスや旅行
など、長時間外にいる日のUV対策として取り入れる方も増えているようです。
「塗るだけでは少し不安…」と感じる方を中心に、飲む＋塗るを組み合わせるケースも増えています。
特に夏場は、汗や摩擦で日焼け止めが落ちやすいため、UV対策を見直すきっかけとして注目されています。
まとめ｜飲む日焼け止めは「塗るだけでは不安」な方の選択肢のひとつ
飲む日焼け止めは、「これだけでOK」というものではなく、「いつものUV対策を見直したい方」に注目されているインナーケアです。
なかでも、
- 通勤や外回りが多い方
- フェスや旅行へ行く機会が多い方
- 塗り直しが難しい方
- 汗や摩擦で落ちやすいと感じる方
などは、「塗る＋飲む」を組み合わせながらUV対策を見直すケースも増えています。
最近は、紫外線対策を「日焼け止めを塗るだけ」で終わらせるのではなく、
- 日傘
- 帽子
- UVウェア
- インナーケア
などを組み合わせながら、自分に合った方法を選ぶ方も増えています。
暑すぎる夏場は、
- 汗で落ちる
- 塗り直しが難しい
- 長時間外にいる
など、「理想通りにUV対策できない場面」もありますよね。
そんな時に、塗るだけに頼らないUV対策という考え方が注目されるようになっています。
大切なのは、「完璧を目指すこと」よりも、自分の生活スタイルに合ったUV対策を無理なく続けることです。
飲む日焼け止めも、その選択肢のひとつ。
「朝ちゃんと塗ったのに不安…」
「外にいる時間が長い」
「塗り直しが面倒」
そんな方は、「塗る＋飲む」を組み合わせながら、自分に合ったUV対策を見直してみるのも良いかもしれません。
フェスや旅行など長時間外にいる日は、続けやすいUV対策を先に準備しておくと安心です。
「ちゃんと紫外線対策しているのに、なぜか焼ける…」と感じたことがある方へ。
実は、
- 塗り方
- 塗り直し不足
- 汗や摩擦
- 意外な紫外線習慣
などが関係していることもあります。
「対策しているつもり」でも焼けてしまう原因を詳しくまとめているので、組み合わせてチェックしたい方はこちらの記事もぜひ参考にしてみてください。
▶ 紫外線対策してるのに日焼けする方へ｜その原因と見直すべき対策をわかりやすく解説
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