「すごいですね」 「助かりました」 「その服似合いますね」 そんな言葉をかけられた時、本来なら嬉しいはずなのに、なぜか素直に受け取れないことはありませんか。 むしろ、 「気を使っているだけでは？」 「社交辞令かもしれない」 「本当はそう思っていないのでは？」 と疑ってしまう方もいるでしょう。 周りから見ると褒められているのに、自分の
続きを読む「本当かな」…褒められると疑ってしまうのって悪い癖？私だけ？
Awarefy（アウェアファイ）とは？｜考えすぎて疲れるあなたへ寄り添うアプリ
「嫌なことが頭から離れない」 「また考えすぎてしまう」 「人の目が気になって、あとから何度も反省してしまう」 そんなネガティブ思考のループに疲れてしまう方も多いのではないでしょうか？ 実は、こうした状態は性格だけではなく、思考のクセやストレスの積み重ねが関係していることもあります。 特に、 気持ちをうまく切り替えられない 自分を責め続けてし
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