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新社会人になって、「よし、お弁当生活を始めよう」と思った方も多いのではないでしょうか。 節約になるし、健康にも良さそう。 そう考えて始めたものの、気づけばコンビニや外食に戻っていた……そんな経験はありませんか？ 朝起きるのがつらい。 おかずを考えるのが面倒。 洗い物が増える。 仕事で疲れて帰ると、翌日のお弁当を準備する気力が残っていない。

夏休みの悩みごとといえば── そう、「お昼ごはん、今日なに作ろう…？」問題。 給食のない日が続くと、朝ごはん・昼ごはん・夜ごはんと、毎日3食を用意するのは、どんなに料理が得意なママでも大変ですよね。 とくに暑い日はキッチンに立つだけで疲れるし、子どもは食欲が落ちて好き嫌いも出やすい時期。 でも大丈夫。 今回はそんな悩めるママたちに向けて、 そうめん・