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電子レンジで茶碗蒸しを作ったのに、いつまでも固まらない…。 そんな経験はありませんか？ レシピ通りに作ったはずなのに中が液体のままだったり、逆にボソボソになったりすると、「もうレンジでは無理かも」と思ってしまいますよね。 実は、電子レンジ茶碗蒸しが固まらない原因はほぼ決まっています。 200Wと500Wの違いを理解していない、 めんつゆや白だしの濃

推し活のうちわ文字を「無料でサッと作りたい」という方のための、かんたんPNGメーカーです。 好きな言葉や名前を入力し、文字色・フチの色・フォント太さなどを調整するだけで、コンサートやライブで使える目立つうちわ文字をその場で自動生成できます。 スマホでも操作でき、背景は完全透過PNGで保存可能。 うちわテンプレやCanvaに重ねて使えるので、初心者の方でもすぐに理想のうちわデザ

甘いものを食べたいけれど、 「ダイエット中だから我慢しなきゃ…」 「小麦粉や砂糖を使ったスイーツは罪悪感がある…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 近年は、健康志向やグルテン不耐症の広まりを背景に、「グルテンフリー」や「低カロリー」のスイーツが注目を集めています。 小麦粉の代わりに米粉やオートミールを使ったり、砂糖の代わりにラカントやエリスリトール

冬なのにアイスが売れている。 そんな不思議な現象がここ数年、じわじわと広がっています。 温かい部屋で食べるひんやりスイーツは格別で、SNSでも「#冬アイス」が投稿されるほど人気です。 寒い季節だからこそ楽しめる「進化系アイス」も続々と登場し、ホットアイスや和素材ジェラート、飲むアイスなど、新しい食べ方が注目を集めています。 ここでは、最新トレンドとおすすめの冬ア

冬は、体も心も縮こまりやすい季節です。 寒さで外出が減り、家の中で過ごす時間が長くなると、楽しみが少なく感じる日もあります。 そんなとき、やさしい甘さの温かいおやつがあるだけで、気持ちがふっとほどけることがあります。 ただ、高齢者の方は「噛む力」「飲み込む力」に個人差があり、硬いもの・パサつくもの・冷たいものが負担になることも少なくありません。 だからこそ冬は、

秋になると、さつまいもやかぼちゃ、りんごなど旬の甘みが恋しくなりますね。 そんな秋の味覚を使ったおやつは、高齢者の方にもおすすめです。 やわらかく飲み込みやすい食感で、体に負担をかけずに季節を感じられます。 本記事では、嚥下が気になる方や、歯やあごに負担をかけたくない方にも食べやすい、秋のやさしいおやつ10選を紹介します。 家庭で簡単に作れるレシピから、デイサービスでも

先日、 9月も熱中症要注意！秋バテ・クーラー病との違いと対策まとめ【2025年版】 こちらの記事でも秋バテについて触れましたが、今回はおさらいに加えて、高齢者さんに向けた食事のレシピに特化した内容をお届けします。 「最近だるい」「食欲がわかない」と感じているお年寄りの方、またご家族の方にぜひ読んでいただきたい内容です。 高齢者でも食べやすいレシピを10選ご紹介しますので

秋は「食欲の秋」とも言われる季節。 運動会や紅葉狩り、遠足など、家族や友人とお弁当を囲む機会がぐっと増えます。 ただ、 「子どもが喜ぶメニューは？」 「彩りよく詰めたいけど時間がない」 「朝作っても傷まない工夫は？」 と悩む人も多いのではないでしょうか。 本記事では、そんなお悩みを解決する秋の行楽弁当アイデア15選をご紹介します。 ※ちな