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はじめに：6月に感じる“なんとなく不調”の正体とは？ 6月の声を聞くと、毎年のように体調に違和感を覚える人が増えてきます。 「なぜか朝からだるい」 「寝ても疲れが取れない」 「やる気が出ない」 「頭が重い」 「食欲が湧かない」 など、明確な病気ではないものの、気力・体力ともにモヤっとした状態が続くこと、ありませんか？ これらは医学的には「未病」や「気象病（天気痛）」と呼ばれ

はじめに 梅雨や初夏の時期は、気温がさほど高くなくても湿度が80％を超えることも珍しくありません。 そんなときに特に注意したいのが「お弁当の傷み」です。 朝作ったお弁当が、昼にはニオイがしたり、食感や見た目が変わってしまった経験がある方も多いはず。 この記事では、湿気の多い時期に役立つ「お弁当の食中毒対策」と「おすすめの便利グッズ」をまとめて紹介します。 お弁当が傷む