【BIOFULL(ビオフル)がおすすめ】今、話題の「腸内フローラ」!その腸内フローラを整えることでダイエットに効果的な理由とは!?

お花畑

こんにちは。 みっちで――す :-) 暑くなってきましたね。。。 はい、薄着の季節になってきたということです。 私はもともと太りやすい体質というわけではないのですが、この時期はやっぱり少し痩せなきゃ!と思います。 ということで今日のお題はダイエット。 今、話題の腸内フローラについてです。 腸内フローラ菌とは何か? 腸内フローラというのは、腸の

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世界最小のスーパーフード「テフ(teff)」!!栄養価が高くグルテンフリー!美容・健康・ダイエットにGood!日本でも注目されています!

テフ

こんにちは。 みっちで―――す :-P テフ(teff)ってご存知ですか?? 学名はEragrostis tef。 世界最小の穀物で、数千年にわたって、ほとんどがエチオピアで栽培され、主食とされています。 とにかく栄養価が高く、欧米などでブームになりすぎて、エチオピアでは2006年から2015年まで輸出を禁止したほどです。 テフとは、エチオピアの

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肛門を鍛えてダイエット!?メディアでも人気の久嬢由起子さんが提唱!

お尻

こんにちは。 みっちでーす :-) 露出が増える夏ですよー 私と同じようにダイエットしたい方って多いんじゃないですか?? 夏までに目指せヒップアップ⤴️ #ヒップアップ#ダイエット#夏までに痩せる#やせたいなら肛筋を鍛えなさい #肛筋#肛筋トレーナー #久嬢由起子 #台湾#香港#マカオ#日本#肛筋鍛えて#ウエストシ

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夏こそヘアケア!髪の毛に一番過酷なシーズン到来!?

髪

こんにちは。 みっちでーす :-) 夏はヘアスタイルがいつも通りに決まらない・・・ とよく聞きますよね。 実際そうですし。 面倒ですよね・・・ 夏こそヘアケアを!! 顔と同じくらい印象を左右するのが髪。 だからこそ季節を問わずにキレイをキープしたいですよね。 夏は様々な髪トラブルが出てきます。 湿気でうねったり、べたついてヘアスタイルのコ

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