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恋愛の神様・仲宗根泉さんの名言まとめ10選｜ブスでも積極的に！？共感・爆笑・涙のことば

恋愛の神様・仲宗根泉さんの名言まとめ

この記事の目次です

はじめに

「HY」のボーカル・キーボードとして知られる仲宗根泉さん。

実は、恋愛ソングの女王と称される彼女の言葉の裏には、深い人生経験が刻まれています。

  • 沖縄出身で、HYの結成メンバーの一人
  • 結婚・出産後、離婚を経てシングルマザーに
  • 長年メディアで語らなかった「亡き子ども」の存在
  • 2025年には、自身の代表曲「366日」が映画化され公開
  • 主題歌としてセルフカバーも話題に

「恋愛に正解なんてない」「どんなにズタボロでも、人はまた恋をする」。

そんなありのままの感情を、誰よりもリアルに、時に笑いも交えて語ってくれる存在——それがHYのボーカル・仲宗根泉さんです。

彼女の発言には、恋に悩む人へのヒントがぎゅっと詰まっています。

「ブスでもいける」

「好きなら好きって言いなさい」

といった名言は、時に衝撃的でもありながら、まるで親友が隣で励ましてくれるような、あたたかさを感じさせます。

SNSでは「まじでこの人に救われた」「名言製造機」との声も。

今回は、そんな仲宗根泉さんの恋愛名言10選を、エピソードやSNSの声とともにご紹介します。

名言①「ブスでも積極的にいけば勝てる！」

「ブスでもね、行動力がある女はね、勝つから。」
── 仲宗根泉（テレビ出演時）

この名言は、バラエティ番組やライブMCなどで何度も披露されている有名なものです。

あまりにも潔い言葉ですが、実は深い経験からくるリアルなメッセージなのです。

【エピソード】

学生時代の仲宗根さんは、自分の容姿にコンプレックスを抱えていたそうです。

好きな人ができても「どうせ私なんか…」と引いてしまうことも多かったと語っています。

でもある時、「何も言わなければ一生気づかれない」と思い直し、勇気を出して気持ちを伝えてみたら、意外なほど話が進んだというエピソードがあったとか。

そこから「見た目じゃない、行動力なんだ！」と開眼し、自身の恋愛観も大きく変わったそうです。

【SNSの声】

X（旧Twitter）でもこの言葉に勇気をもらった人は多数。

「積極性は誰にでも持てる武器」という考え方は、恋愛だけでなく、人生そのものに効いてくる名言かもしれませんね。

名言②「恋愛はするもんじゃなくて、落ちるもんなんだよ」

「恋愛はね、するもんじゃなくて、落ちるもんなの。落ちたら、もがけばいい。」
── 仲宗根泉（ライブトークより）

この言葉に、思わず「わかる…」とつぶやいた人も多いのではないでしょうか。

恋愛って、計画通りに進むものじゃない。

どんなに理性的であろうとしても、いつの間にか“落ちている”もの──それが恋。

気がついたら頭じゃなくて心が動いている。その瞬間のどうしようもなさや愛おしさを、この言葉は見事に表現しています。

さらに、「落ちたら、もがけばいい」という続きの一言には、仲宗根泉さんらしい温かくもリアルな励ましが込められています。

恋に落ちて、傷ついたり泣いたりしても、それでいいんだよって。

ちゃんと“もがいた”恋こそが、本当の恋だったんだって思わせてくれる名言です。

【ミニエピソード】

この発言が話題になったのは、仲宗根さんが失恋の体験を語ったとき。

「どうしてこんな人好きになっちゃったんだろうって思ったけど、気づいたら落ちてた」と語り、「正しさよりも気持ちの方が先に来る、それが恋愛だよね」と会場の拍手を呼びました。

まさに“理屈じゃない恋”に苦しんでいる人の背中を、そっと押してくれる言葉です。

名言③「あんたが好きなのは“あの人”でしょ。あの人の“優しさ”じゃないでしょ？」

「“優しくされたから好き”なのか、“好きな人に優しくされた”から嬉しいのか。自分でちゃんと考えなさい。」
── 仲宗根泉（エッセイイベントでの発言）

恋愛に迷ったとき、この名言は心に鋭く刺さります。

誰かに優しくされた瞬間、「もしかしてこの人を好きになっちゃうかも…」と思った経験はありませんか？

でもそれって、本当に“その人”を好きなのか？ それとも“優しさ”に飢えていて、錯覚してるだけなのか？

仲宗根泉さんは、そんな錯綜した気持ちにハッとする問いを投げかけます。

特に恋愛経験が少ないときや、心が弱っているときほど、「優しさ＝好き」という勘違いをしがち。

でも、本当に好きな人からの優しさって、まるで魔法みたいに嬉しくて、たとえささやかな言葉でも胸に響くもの。

それを区別できるようにならないと、自分の心を見失ってしまうかもしれません。

恋に落ちた自分を信じるために──

一度立ち止まって、「“誰”を好きなのか」をちゃんと見つめ直すきっかけになる、深い一言ですね。

【ミニエピソード】

ある女性から「優しくしてくれた人を好きになった」と相談を受けた仲宗根さんは、「でも、本当に好きなのは別の人なんじゃない？」と問い返したそうです。

「好きな人に優しくされるからこそ嬉しいのであって、優しさ＝好き、じゃないよ」と説明すると、その女性はしばらく沈黙し、「たしかに…」とつぶやいたとのこと。

恋愛には“錯覚”もつきもの。だからこそ、本心に気づくことの大切さを教えてくれる名言です。

名言④「失恋って、失って終わる恋じゃなくて、“新しく始まる自分”のはじまりなんだよ」

「失恋は、あの人との終わりじゃなくて、自分の再スタート。」
── 仲宗根泉（インスタライブにて）

失恋って、本当に辛いものですよね。

胸が痛くて、時間が止まったように感じて、「あの人なしではもう前に進めない」と思ってしまう…。

でも仲宗根泉さんは、そんな“失う痛み”を、“新しい自分の芽生え”だと優しく言い換えてくれます。

「失恋＝終わり」じゃない。

むしろ、それは「自分の再スタート」のチャンス。

この言葉に触れた瞬間、心が少しだけ軽くなる人も多いのではないでしょうか。

「また恋ができるかな」「もっと良い自分になれるかな」と、新しい可能性に目を向けたくなる。

特に、長く片思いをしていたり、依存に近い恋だった人ほど、この言葉は“救い”になります。

あの人を好きだった自分も間違いじゃない。けれど、それを経て“また立ち上がれる自分”が、もっと愛おしい。

自分の人生の主役は、いつだって自分自身。

この名言は、そんな当たり前のことを優しく、けれど力強く教えてくれるのです。

【ミニエピソード】

仲宗根泉さん自身、20代の頃に大きな失恋を経験し、一時は「歌も書けなくなるかも」と思うほど落ち込んだそうです。

でも、そのとき初めて“自分自身と向き合う”ことができ、「この経験がなかったら今の私はいない」と語っています。

「別れは自分を磨くチャンス」——このポジティブな視点は、多くの人の心を救ってきました。

名言⑤「“ブスでも積極的”って笑われたけど、黙ってたら何も始まらんさ」

「“ブスでも積極的”って、笑ってくれてありがとう。でも私は、本気だったんだよ」
── 仲宗根泉（ラジオ出演時のコメント）

この名言は、多くの人に衝撃と共感を与えました。

SNSでも話題になった「#ブスは積極的に行け」というハッシュタグの背景にも、この精神があります。

世の中には、「かわいい子は得」「美人だから上手くいく」といった暗黙の偏見がまだまだ根強くあります。

でも、仲宗根泉さんはそれを笑い飛ばすのではなく、真正面から受け止めた上で“行動の大切さ”を語っているのです。

「黙ってたら何も始まらんさ」。

この沖縄出身らしい柔らかな言葉の裏にあるのは、人を見た目で判断する社会への静かな反発と、自分の人生を自分で切り開く強さです。

「笑ってくれてありがとう」には、自虐の皮をかぶせながらも、本気で恋をして、本気でぶつかってきた自分への誇りが滲みます。

誰かにどう見られようと、愛する気持ちは本物だった。

そして、笑われたって、行動した者にしか得られない“後悔しない人生”がある。

そんなメッセージが込められた、胸に刺さる名言です。

【ミニエピソード】

仲宗根さんは10代の頃から何度も「見た目のせいで恋がうまくいかない」と感じたことがあったそうです。

でも「何もしなければ一生チャンスは来ない」と、想いを伝えることを選んだ——それが「366日」などの名曲に込められた本音でもあります。

“美人かどうか”より、“気持ちを伝える勇気”が大切だと教えてくれる名言です。

HY公式YouTubeチャンネルより「366日」を。

名言⑥「“大事にされる恋”は、あなたが“自分を大事にした時”に始まる」

「誰かに大事にされたいなら、まず自分を雑に扱わないこと。」
── 仲宗根泉（エッセイ集より）

この名言は、一見当たり前のように見えて、実は多くの人が見落としがちな「自己肯定」の本質を突いています。

「大切にされたい」

「優しくされたい」

と願うのは自然な感情ですが、それを他人に委ねすぎてしまうと、いつの間にか“愛される価値”を他人の基準で測るようになってしまう。

仲宗根泉さんはそんな危うさを、「自分を雑に扱わないこと」とシンプルな言葉で伝えます。

  • 自分の心や体にムリをさせていないか？
  • 相手に合わせすぎて、自分の本音を見失っていないか？
  • 「どうせ私なんて」と卑下するクセがついていないか？

──そんな問いかけを、やさしく、でも力強く投げかけてくれる言葉です。

「自分を大切にする」って、甘やかすことではなく、ちゃんと休む、ちゃんと断る、ちゃんと傷ついた自分を認めるという行動。

その積み重ねがあってこそ、「あなたを大事にしたい」と思う誰かと出会った時、初めてその愛を“まっすぐ受け取れる心”が育つのかもしれません。

この名言は、自分の中の“恋愛の土台”を見直したくなる、そんな気づきをくれることばです。

【ミニエピソード】

「なんであの人は私を大事にしてくれないんだろう…」と悩む人に、仲宗根さんは「自分の価値を自分で下げてない？」とやさしく語ったことがあります。

自分を大切にできる人こそ、他人からも大切にされる——そのシンプルだけど忘れがちな真理を、あたたかく思い出させてくれる名言です。

名言⑦「“元気でね”って言えたとき、やっと前に進めるのかもしれない」

「“元気でね”は、ほんとは一番言いたくない言葉。でも言えたら、次の恋に進める。」
── 仲宗根泉（ライブ終盤のトークより）

この名言は、別れの場面で誰もが一度は呑みこんだことのある「最後の一言」に焦点を当てたものです。

「元気でね」と伝える行為は、過去への未練や痛みを自分で区切り、相手の幸せを願う“強さ”と“優しさ”の証。

本当は「戻ってきてほしい」「まだ好きだよ」と言いたい。
だけど、その気持ちをぐっと飲み込んで、「元気でね」と笑って送り出す──それは、自分の中でひとつの終わりをちゃんと受け止める勇気の行為です。

仲宗根泉さんは、この“元気でね”という言葉に、恋愛の終わりを引き受けることと、新しい一歩を踏み出すことの両方が込められていることを示しています。

また、相手の未来に願いを込めることで、自分の未来にもやさしく背中を押してあげる。そんな意味も感じられますね。

別れの瞬間はどうしても苦しく、思い出にしがみつきたくなりますが、この言葉を口にできたとき、人はほんの少し強くなれるのかもしれません。

【ミニエピソード】

ファンとの交流会で、「元カレに“元気でね”って言ったけど、本当は言いたくなかった」と涙ぐむ女性に対して、仲宗根さんは「それでも言えたあなたは、もう大丈夫」と笑顔で励ましました。

このやりとりがSNSで拡散され、「HYの曲は心を抱きしめてくれる」と多くの共感を呼びました。

名言⑧「“会いたい”って言っていい。恋は我慢じゃない」

「“重い”とか“ウザい”って言われるのが怖くて、“会いたい”が言えなくなった子が増えてる。でも、恋って本来は素直でいいものなんだよ」
── 仲宗根泉（Podcastトークより）

この言葉には、現代の恋愛における“我慢の美徳”に対するやさしいアンチテーゼが込められています。

SNS時代、恋人との距離感や温度差に敏感になりすぎて、「会いたい」すらも口に出せない…そんな人が増えています。

でも仲宗根泉さんは言います。

恋って、もっと素直でいい。もっと不器用でいい。

“会いたい”って思うことは、相手を信じている証拠であり、自分の感情をまっすぐに表現する強さでもあります。

それを「重い」と片付ける恋なら、それまで。

本当に相手を思いやる関係なら、“我慢しないで伝えること”こそが、絆を深める第一歩なのかもしれません。

この名言は、素直さを封じ込めてしまったすべての人への励ましともいえますね。

【ミニエピソード】

仲宗根さんは、ファンの手紙に「会いたいって言えないまま振られました」という内容を読んで、「じゃあ何が伝わったの？」と問いかけました。

恋は我慢大会ではなく、伝えることで深まるもの。

この名言は、「気持ちを伝えることを怖がらないで」と背中を押してくれます。

名言⑨「“一人で泣いた日”が、あなたを優しくする」

「あのとき、一人で泣いたことがあったから、今のあなたは誰かに優しくできるんだよ」
── 仲宗根泉（エッセイインタビュー）

失恋、孤独、後悔、無力感——。

誰にも頼れず、一人で抱えたあの夜。

涙が枕を濡らすほど泣いて、それでも朝が来たときの自分。

仲宗根泉さんは、そんな誰にも見せなかった「弱さ」こそが、今のあなたを優しくしたと語ります。

優しさって、自分の痛みを知っている人だけが持てるもの。

「大丈夫？」の一言に本気がこもるのは、自分が「大丈夫じゃなかった」日があるから。

「無理しないでね」と言えるのは、かつて自分が無理をしてしまったから。

この言葉は、過去の自分にそっと手を差し伸べるような名言です。

そして、今つらさを抱える誰かに向けて「あなたは、この経験をいつか“優しさ”に変えられる」と静かに伝えてくれます。

【ミニエピソード】

仲宗根さん自身も、「HYの曲を書いていて涙が止まらなくなった日が何度もある」と語っています。

その経験があるからこそ、あのまっすぐな言葉が書けるのかもしれません。

涙は“弱さの象徴”ではなく、“人の痛みに寄り添える力”の証。そう教えてくれる名言です。

名言⑩「“好き”って言葉が重たくなった時代だからこそ、ちゃんと伝えたい」

「“好き”って、口にするのが怖くなった。でも、それでも言葉にすることでしか届かない想いがある」
── 仲宗根泉（ライブMCより）

SNSで「いいね」や「既読」が気持ちの代わりになってしまう時代。

“察してほしい” “伝わるはず” と願うばかりで、本音を飲み込む恋が増えています。

そんな中で仲宗根泉さんが語ったこの言葉は、あえて「重たい」と言われる“好き”という言葉に向き合う強さを教えてくれます。

確かに、「好き」と言うのは怖い。

振られたらどうしよう、気まずくなったらどうしよう——。

でも、言わなければ何も始まらないし、伝えなければ何も届かない。

この名言は、「言葉にすることでしか伝えられない想い」があることを、改めて私たちに思い出させてくれます。

不器用でも、素直でも、かっこ悪くてもいい。

本気の「好き」は、誰かの心をちゃんと動かす力を持っているのかもしれませんね。

【ミニエピソード】

あるライブで、観客の女の子が「“好き”って言っても信じてもらえない」と泣いていたとき、仲宗根さんは「じゃあ何を信じてるの？ そのまま伝えればいいよ」と即答。

“言葉にすること”の意味を、音楽以上に深く教えてくれる一言です。

SNSの声｜仲宗根泉さんの名言に「救われた」「泣いた」の声多数

HYの楽曲や仲宗根泉さんの言葉に、心を救われた人は少なくありません。

ときに笑えて、ときに号泣してしまう──そんな“名言ソング”の力が、SNS上でも共感を呼んでいます。

ここでは、実際の声をいくつかご紹介します。

心に響く言葉が胸を打つ

恋愛の本音に共感の声

ライブや配信トークにも注目

まとめ｜“恋愛の神様”がくれた、泣いて笑って前を向ける言葉たち

仲宗根泉さんの言葉は、ただの恋愛ソングではありません。

「ブスでも積極的に」

「会いたいって言っていい」

「一人で泣いた日があなたを優しくする」

…

どれも、誰かの心に届き、明日を生きる勇気になっています。

特別な経験を語っているのに、どこか“自分のこと”のように思える──

だからこそ、多くの人がSNSで「救われた」「泣いた」と声をあげているのでしょう。

 

ちょっと恋に疲れたとき。

自分に自信がなくなったとき。

そっと仲宗根泉さんの言葉に触れてみてください。

あなたの心にも、少しだけ光が差すかもしれませんね。

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