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連休明け、 「仕事に行きたくない」 「体がだるい」 と感じるのは、決して珍しいことではありません。 生活リズムの乱れや自律神経の切り替え、休み中に溜まった疲れが一気に表に出ることで、心と体が追いつかなくなる人も多いです。 こうした不調は、気合いや根性で乗り切ろうとすると、かえって長引いてしまうこともあります。 この記事では、連休明けに起こりやすい不調

お正月が終わり、少しずつ日常に戻りはじめる1月初旬。 そんな時期に食卓に並ぶのが、七草粥（ななくさがゆ）です。 毎年なんとなく食べているけれど、 「なぜ1月7日に食べるの？」 「七草にはどんな意味があるの？」 と聞かれると、意外と説明に困る人も多いのではないでしょうか？ 七草粥は、ただの軽いおかゆではありません。 無病息災を願う行事食として、長い歴

1月になると話題になる「成人の日」。 でも、 「成人の日っていつ？」 「何歳を祝うの？」 「18歳成人になったけど式典は20歳？」 と、実は分かりにくい点も多い祝日です。 さらに、毎年日付が変わる理由や、学校・会社は休みになるのか、ディズニーは混むのか… など、調べるほど疑問が増える人も少なくありません。 この記事では、成人の日の基本から

新しい年の始まりは、少しだけ気持ちを整えて、これからの流れを考えたくなる時間です。 2026年は「午（うま）年」。 十二支の中でも、行動力・スピード・前進を象徴すると言われてきました。 立ち止まって考え続けるよりも、 完璧でなくても一歩踏み出す人 動きながら方向を調整できる人 そんなタイプに、運気が味方しやすい一年です。 一方で、「様子見」

新年を迎えると、 「せっかくだからどこか出かけたい」 「でも、混みすぎるのは正直しんどい」 そんなふうに迷う人も多いのではないでしょうか？ 初詣や新春イベント、街ごとの限定企画など、新年は各地でさまざまなイベントが開催されますが、情報が分散していて 「結局どこが良いのか分からない」 という声もよく聞きます。 そこでこの記事では、新年イベント2026

年末が近づくと、毎年必ず話題になるのが「初売り」と「福袋」。 とはいえ、いざ調べ始めると、 「2026年の初売りは元日から？それとも2日から？」 「百貨店と家電量販店で開始日は違う？」 「もう福袋の抽選は終わってるの？」 情報が断片的で、結局いつ・どこへ行けばいいのか分からないと感じている方も多いのではないでしょうか？ そこでこの記事