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現代社会は、心に負担をかける要因であふれています。 働き方の変化によるプレッシャー、将来への不安、人間関係での摩擦──。 こうした積み重ねが、私たちの余裕を奪っていきます。 全国規模の調査でも、およそ8割の人が強いストレスを抱えている ことが明らかになっており、誰にとっても他人事ではありません。 放置すれば、うつ病や不登校、自殺といった深刻な問題に発展するリスクもあります。
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はじめに Z世代を中心に音楽シーンが再び盛り上がりを見せる2025年。 夏フェスの開催に合わせて、今のうちに押さえておきたい注目アーティストを15組厳選しました。 出演フェス情報とともに、代表曲やSNSリンク、YouTube公式MVチャンネルもまとめています。 本記事では以下のような構成で、フェス前の事前チェックを効率よく行えるようにしています。 フェス別のラ
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新入社員として慣れない業務に追われる毎日。 ChatGPTを初めて使う人でも、メール作成や資料準備、日報作成など“雑務”を一気に効率化し、本来の業務に集中できます。 本記事では、初心者でもすぐに試せる具体的なプロンプト例と、その後に続くChatGPTの回答例、さらに活用のコツやよくある質問、NG行動まで幅広く解説し、明日から使える時短テクニックを網羅します。 プロンプトと
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はじめに：子育て中の「時間がない！」を救う新常識 子育て中のママたちにとって、毎日は本当に時間との戦い。 朝起きた瞬間から寝るまで、家事・育児・仕事に追われ、気がつけば自分の時間なんてどこにもない…。 「少しでも楽になりたい」「誰かに相談したいけど、そんな暇すらない」――そんなふうに感じたこと、ありませんか？ そんなママたちに今、静かに広がり始めているのがChatGPT（チャッ
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