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花粉症の症状がつらい季節になると、 「今すぐできる対策を知りたい」 「家の中に花粉を持ち込みたくない」 「外出時の工夫は？」 と悩む人が一気に増えます。 実は、花粉症対策は外だけでなく家の中の環境づくりも同じくらい大切です。 マスクやメガネの基本対策に加え、掃除・洗濯・換気の工夫、室内の花粉を減らすアイデアを少し取り入れるだけで、毎日のつらさがぐっと