連休明けの仕事うつと新入社員の五月病について解決法を提案します

うつ、五月病

はじめに ゴールデンウィークやシルバーウィーク、年末年始などの長期休暇は、普段の業務から離れてリフレッシュできる貴重な時間です。 しかし休み明けになると「仕事へのモチベーションが急激に下がる」「出社前に憂うつになる」といった症状に悩まされる人が少なくありません。 これがいわゆる仕事うつです。 さらに、4月に入社した新入社員は、新環境への適応疲れが5月頃にピークに達しやすく、五月

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